在互联网大厂工作了十几年，我俨然一个拼命三郎。外人羡慕我工资高，家人却总担心我熬夜累坏身体。应对肩颈问题是每个程序员的必修课，我也不例外。伏案久坐，中午时趴在办公桌午睡，又长期背着程序员标配的双肩包风里来雨里去，久而久之肩颈痛就给我敲起了警钟！
一份喜欢的工作，一个温暖的家庭，我真觉得30岁以前的我，生活得特别幸福！但随着我升迁，工作压力增大，每日忙忙碌碌，陪伴家人的时间骤减。连带着我的身体也出了问题，尤其是肩颈，疼得非常严重，稍微受点凉后，胳膊都疼得抬不起来。
很多圈友面临生活和工作的压力经常出现肩颈不适情绪郁结、睡眠不好等问题有没有既简单又有效的缓解方法呢今天小圈给你带来一个动作拍拍腋窝帮你疏肝理气缓解肩颈不适、改善睡眠具体怎么拍呢？赶紧跟着小圈一起来看看吧~刘杨北京中医药大学东方医院推拿理疗科 主治医师1.
工作人员为居民进行按摩服务大众网见习记者 崔丽丽 通讯员 于璐 杨慧莹 宁海 济宁报道5月20日，济宁高新区柳行街道广安家园社区在小区内开展了黄河大集暨“肩颈推拿送健康 志愿服务暖人心”爱心活动，进一步普及健康知识，倡导科学、文明、健康的生活方式。
主编苏小小：大咧咧的女汉纸一枚，心地纯善，自诩“扮得了少女，演得了女王”，常“二”神附体。交大新闻学研究僧，只身来到苏州，只因——爱上了这里的一切！每天穿街过巷寻遍互联网，踏破波鞋只为寻觅至top吃喝玩乐资讯，业界良心。
生活中，有颈肩酸痛不适症状的人很多，严重者甚至影响工作和生活。其实，在我们的手上就有一个治疗颈肩酸痛的要穴，让大家动动手指就可以轻松缓解颈肩酸痛的困扰。后溪穴解颈痛后溪穴位于人体的手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。
