不过，这一数据并不是固定不变的，人随着年龄不断增长，全身各个器官功能也在不断下降，而且老年人的生活和活动范围相对较少，所以在正常情况下，老年人的睡眠时间往往或有缩短，每日保持5-7小时左右的睡眠，就足以满足身体需求。
开篇声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文末已标注文献来源，请知悉。“不是吧，这么吓人！”65岁的白大爷不禁感叹：“谁能想到，睡眠时间长竟然也是个问题。”原来，白大爷这天参加了社区组织的老年人免费体检活动。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。有没有想过，为什么我们的老人家总是喜欢打个盹、睡个懒觉？难道仅仅是因为他们老了，没那么多事情要忙吗？这背后其实隐藏着许多关于健康、生理和心理的秘密。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持“体检的时候我要特别留意您的甲状腺功能，”医生微微推了推眼镜，严肃却不失温和地对赵铭说，他正在把体检表格填写得密密麻麻。赵铭，一个中年的计算机程序员，原本并不把嗜睡看得太严重。
家里的老人一旦出现这4个征兆，我们家人一定要留意了。有可能这老人所剩的时间不太多了。我们也都知道，生老病死是自然规律，生灵呢也是一种很脆弱的东西。有的老人瘫痪在床几年甚至十几年都没有什么事。而有的老人就有可能会在一瞬间突然离世，给亲人一种措手不及的感觉。
在一个宁静的午后，张大爷家的院子里，阳光斑驳地洒在摇椅上，大爷的身影随着微风轻轻晃动，仿佛时间在这一刻都放慢了脚步。但令张大爷的儿女们不解的是，大爷这一觉，竟从午后一直睡到了黄昏，甚至夜幕降临也未曾醒来。儿女们不禁担忧：老年人睡觉多，到底说明了什么？
在医院工作多年的副主任医生堂姐告诉我:有些老人在日常生活中好好的，在睡觉的时候突然第二天就再也没有醒来过了，有些家属如果细心的话会发现老人生前发病前的征兆，比如喜欢睡觉或者喜欢说胡话，身体水肿等现象，如果不细心的话一些慢性疾病会导致老人突然离去。
