今天,我们来一起揭开这道菜背后的秘密。你会发现,原来这么简单的菜,也可以有无限可能。要让扁豆炒制得均匀,我们需要在热锅中加入适量的油,等到油热后放入蒜末和姜末煸炒,然后再放入扁豆,翻炒均匀,加入盐、鸡精等调料,最后撒上一点葱花就可以了。
大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜。芸豆营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分。
大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享色香味俱佳的“扁豆角炒鸡蛋”。扁豆角炒鸡蛋是简单的家常小炒,主要以扁豆角和鸡蛋为主料,扁豆角颜色翠绿,鸡蛋色泽金黄,鲜嫩咸香,配稀饭,米饭都可以。
导语:芹菜、韭菜靠边站,夏天遇到这菜别手软,高钾低钠,营养极高,蒸包子吃真香,不懂吃真可惜!“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐最是平凡,简简单单却能温暖疲惫的身体,一日三餐四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的!
扁豆是我们常见的一种蔬菜,尤其是在农村秋天正是扁豆丰收的季节,有一些扁豆会在天冷以后还会生长一段时间,也就是在9月初到10月末还有结很多果实,前几天邻居大娘给了一些自己种的扁豆,特别的新嫩翠绿,我就给家人炒着吃了,没想到秋季的扁豆竟然这么好吃,吃起来的口感鲜香脆嫩。