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这期分享的方法是用手敲头，用手指轻轻地敲击头部。前几期视频讲过用手梳头，梳头做起来也非常的舒服，非常合适改善脑循环。这期视频分享一个用手敲头。·开始从前往后进行轻的敲击，敲起来也非常的力度，要自己掌握好，尤其是自己给自己做，力度更好的掌握。
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