据香港《文汇报》报道，今年香港中学文凭试将于4月22日开考，香港青年学生社团学友社10日公布一项问卷调查，发现考生3月份自评的压力指数平均分为7.87分，属历年调查第二高位，约36%考生更是自评压力达9分至10分的“爆灯”级别。
时间过得真快，伴随着无数个披星戴月。伴随着所有父母和老师的牵挂，我们高三的孩子还有几个月就要迎来高考了。最关键的时刻也要到来了，那么我们一定要做好以下这些；1，循序渐进，持之以恒。我们不要焦虑，也不要紧张，在学习上要做到循序渐进。
6月9日，35岁的唐尚珺在广西完成了人生中第16次高考。为了登上心中的荣耀终点——清华大学，过去15年，他不断复读，一再重返高考考场，先后放弃中国政法大学、厦门大学、上海交通大学等多所知名院校的读书机会。
河南日报客户端记者 李晓敏 通讯员 崔冰心随着中、高考的日益临近，广大考生和家长纷纷进入紧张的备考状态。然而，不少考生和家长因过度紧张和焦虑，出现了影响正常学习和生活的情绪问题。对此，心理专家强调，适度的紧张和焦虑有助于备考，但过度的压力需要及时“减压”。
来源：【重庆日报网】再过几天，就要高考了。对一些考生及家长来说，难免产生紧张、焦虑的情绪。6月1日，市精神卫生中心心理科主任杨辉说，面对高考，有一定程度的紧张、焦虑情绪不一定是一件坏事，适度的紧张有助于考生调动身体的能量、提高解决问题的能力，发挥出更好的状态。
明天（6月7日）就要高考了，对于高三的学生来说，面对即将到来的考试，也许正承受着很大的压力。用什么办法才能有效地让自己安定下来呢？上海市精神卫生中心音乐治疗师牛小娜从音乐的视角分享了一个好办法。相信不少人的歌单里都收藏了不少“心头好”。
中新网重庆新闻5月31日电(廖宗铃)随着高考的日益临近，高三考生普遍感受到前所未有的压力。重庆市精神卫生中心专家表示，这些压力主要与学生自己的过高期望、家长的过高期望与要求、高考升学的担忧、学习任务繁重等因素密切相关。如何科学地应对高考压力，成了当务之急。
目前，高三学子们已进入高考冲刺阶段，面临的压力也越来越大。相关数据显示，75%的学生在临考前都有紧张、焦虑、恐慌等情绪。而这些不良情绪会给考生造成一定影响。在临考前的一段时间该如何调整心理状态，让身心保持在一个良好的水平迎接高考？在高考考试中，遇到突发情况又应如何做好心理建设？
