随着寒潮一波波抵达，北方多地气温下降明显，呼吸道疾病仍处于高发状态。感冒期间合理饮食，辅以水分补充，对身体康复十分有利。由于知识获取渠道繁杂，人们很容易陷入一些饮食的“坑”中。哪些食物能吃？哪些食物尽量少吃？如何补充水分和营养？
天气转凉，感冒最爱趁机搞事情。然而，面对诸多治疗感冒的中成药，人们又往往不知该如何选择。在中医理论中，了解这些证型很重要，因为不同证型的感冒需要不同的治疗方法和药物。比如，夏季感冒多为暑湿感冒，流行性感冒可遍布四季，冬天多为风寒感冒和风热感冒。
进入冬季，呼吸道疾病的发病率逐渐上升，可以采取适当的食疗方来帮助缓解症状。下面推荐6款有助于缓解感冒咳嗽症状的食疗方。在使用这些食疗方的同时，还应保持充足的休息，多饮水，保持室内空气流通，并避免食用辛辣油腻等食物。如果症状没有明显好转甚至加重，应及时就医治疗。
秋高气爽的假期，正是出游好时节。小编提醒大家，昼夜温差变大，小心感冒哟！有小伙伴出现发热、头痛、咽干等不适，是不是就想来一碗姜汤？且慢，先听听普陀区中心医院呼吸与危重症医学科刘金金副主任医师怎么说。专家解读感冒也分种类，其治疗方法各不相同，并非所有感冒都适合喝姜汤。
忌口这话题可以说是老生常谈了，老话说病从口入，不仅仅说是吃坏东西引起生病，同样生病的时候根据情况的不同，都需要对不同的食物进行忌口，拿最常见的来说，很人生病了医生都会告诉你辛辣刺激性食物不要吃，不要喝酒等，但忌口是个大的话题，需要注意的远不止是辛辣刺激的食物。
