健美，是一类已经普及向大众的运动。而运动最大的噩梦便是运动损伤。一旦受伤，不要说进步，直接退步！！！还需要一系列科学的回复治疗。这对于很多接触健美的人来说是身体和心理你上的双重打击。本篇文章会为您解答常见的运动损伤、如何防范以及受伤后如何恢复。
健美圈再传噩耗！墨西哥45岁的健美传奇人物路易斯·曼努埃尔·洛梅利，在10月26日星期四晚上，遭遇了一场突如其来的厄运。当他在瓜纳华托州莱昂市圣赫罗尼莫社区附近的的胡安·阿隆索·德·托雷斯大道行驶时，惨遭两名骑摩托车的武装人员拦截，并被开枪打死，这些武装人员在袭击后成功逃脱。
10月26日，有媒体报道，知名健美明星弗雷不幸去世，终年43岁，引起业内及网友热议。据悉，年仅43岁的弗雷于20日晚上在睡梦中突然去世，他创立的健身用品公司官方发文透露了这一噩耗，但有关他去世的具体原因则尚未公布。
国家健美健身队李波教练不幸去世，年仅48岁，大家听到这个消息的第一反应是什么?据悉，李波生前曾兼任多项身份，他不仅仅是中国健美健身队教练，他还是中国健美协会的国家级裁判、中国健美协会器械培训导师，与此同时，李波教练还是安徽省健美健身队教练和健美运动协会裁判委员副主任，果然能力强的人就是身兼数职啊，不像小编一个工作找不着。
健美健身圈传来噩耗，国家队教练李波不幸离世了。终年48岁，离世前三天，他刚通过国家教练的体能测试，深蹲能举起来180kg。这种成绩很不一般了。他在这个圈子里还是挺知名的，这一生带出了三名全国冠军，带队参加全国比赛，拿先后拿到了12枚奖牌。
新春佳节将至，健身圈却蒙上了一层悲痛的阴影。国家健美健身队教练李波，这位在业界享有盛誉的教练，竟然在50岁的年纪，突发心脏骤停，永远地离开了我们。这个消息犹如晴天霹雳，让无数曾经被他指导过的运动员和朋友们悲痛欲绝。
新春佳节将至，健身圈却传来一则噩耗，国家健美健身队教练李波不幸离世，年仅48岁，日前很多与李波教练生前有过交集的网友纷纷发文哀悼。1月25日，中国健美协会与安徽省健美运动协会共同发布了一通讣告，讣告中表明国家级裁判员李波同志，因心脏骤停于2025年1月24日4时01分在合肥离世。
谁都无法预料，明天和意外到底哪一个会先到来，1月24日，健美圈传来噩耗，国家健美健身教练李波去世，年仅50岁。中国健美协会沉痛悼念李波，告知李波是1月24日4时01分在合肥离世，死因是心脏骤停，家人定于1月27日进行火化，不举行遗体告别仪式。
在健美圈，从来不缺乏体型巨大的“肌肉巨兽”，来自德国的马库斯.鲁尔可能是健美史上体型最大的怪物之一，他有着“德国怪胎”，“德国噩梦”之称，他和冈特，沃尔夫并称为德国三大巨兽，既使是“祖师爷”罗尼，“大冰箱”卡特和他站在一起，也会相形见绌。
健美圈传来噩耗，韩国九龙之王黄哲勋因为九龙带来的副作用，雄性荷尔蒙激素过多与一名女子发生口角，并且把对方打住院。最终韩哲勋因殴打他人判刑入狱9个月。在蒿子里面因为无法打九龙，使得头脑瞬间清晰，并且含泪写下了8万多字的检讨信发到他的社交账号里。
10年时间很长，可以让刚出生的婴儿成长为活蹦乱跳的小孩；可以让一个刚毕业的大学生成为业界精英，也可以让一家创业公司迅速崛起成为行业巨头。但是你怎么也不会想到，10年时间就能让一位健美巨兽成为病榻之人。看似强壮的外表，也有隐藏在深处的伤和痛。
