温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。
很多人都认为喝水是本能反应，没有什么好讲究的。但其实喝水也是要讲究正确的时间和方式的。↓↓你一定要知道！正确的喝水方式不仅能防止肾脏病变还能提前消除潜在疾病睡前喝对两口保护胃肠、血管、神经、助眠早起经过一夜的睡眠，身体会开始缺水，起床后可以先喝一小杯水，可促进排便。
只要这凉白开是在72小时之内饮用就可以，但是最好是在密闭的环境下，如果敞开的杯口然入，上面很可能会飘进去一些微生物、细菌、灰尘或者是宠物毛发之类的，所以这隔夜的水能不能喝，还有一个很大的取决于因素就是您在保存环境，如果是已较晾好的凉白开，我们把它放到冷水壶中，或者是普通的那种密封盒、密封杯，那么这个水肯定是没有问题的，如果您就放在这种敞口的杯子里面，那很容易就会有细菌滋生。
首先，看下温、凉的定义温开水：38℃左右的开水凉白开：常温状态下的白开水在秋冬季节，早上起来后喝温水肯定是好过喝凉水的，而在夏季，喝温水、凉水好过喝冰水，特别是有月经不调、痛经、体寒等问题的MM们，在平日里就应养成好温水的习惯。
所谓温开水，就是水在烧开后泠却到30度左右的白开水，温开水也可以用开水和凉白开水勾兑而成。因为温开水在生活中很常见，所以往往没能引起人们的足够重视，其实小小的温开水，有着许多不为人知的妙用。一、解酒喝醉酒之后，不必喝浓茶水来解酒，也不必吃桔子，喝点温开水就能解决大问题。
近日，央视曝光碱性水营销乱象，揭穿了碱性水能“治病”和“酸碱提质论”的养生大骗局。在央视、人民日报以及北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教授的科普中，我们可以获得三大增益信息:其一，水主要由氢和氧构成，无论怎么处理都不可能具有特殊疗效，除非添加其他物质。
