爱人之间经常会用“拥抱”来表达彼此之间的亲密感，更是代表着彼此相爱的程度。不知道女性朋友们有没有经历过，当自己正在专注或忙于某件事情的时候，亦或者在睡觉时，你的另一半会趁你毫无防备地突然从你背后抱住你。那一刻，可能很安静，没有任何言语，就只是这么静静地抱着，也是一种温暖和甜蜜。
同事小张又开始扶着脖子左右“咔嚓咔嚓”两声，听起来有点吓人，接着又用拳头捶了捶后背，见我望向他，他有点不好意思，说自己的后背经常疼，这样扭一扭能舒服一点，我问他是后背哪里疼，他想了想说好像是左背和背部中间的位置。
长期久坐的人一定会有一种感觉，像是身体，肌肉，骨头纠结到了一起，就好像打结一样的难受，偶尔还有阵阵背部隐痛，这里有5个练习，睡前，看电视可以捎带一练。虽然坐办公室不用出去日晒雨淋比较轻松，但是其实坐一整天却更容易对脊椎造成伤害。
【环球时报综合报道】相信很多人在抱起重物的瞬间腰部突然急性疼痛,也就是常说的“闪到腰”。那么大家可知道还会有和闪腰类似的“闪到背”的情况?简单说来,“闪背”和“闪腰”只是疼痛的位置不一样。不过迅速发生的剧痛使得身体动弹不得,在这一点上闪腰和闪背一样令人头疼。
答案很简单，她的心理男人要读懂只要两个人相爱了，都希望对方完完全全属于自己，不管是男人还是女人，都是一样的感受，当两个人相爱的人走到一起之后，就忍不住做一些甜蜜的事情，而且情侣之间总会做各种亲密的动作，表达对彼此的爱，所以我们来聊一聊，女人为什么喜欢男人从后面拥抱？
一个扭转体式，缓解背部不适瑜伽的体式很多每个体式都有自己不同的作用，有的具有理疗作用，有的具有瘦身作用，有的具有塑性作用。扭脊式：1、坐立，右脚跨过左膝平放在垫子上。2、屈左膝，左脚后跟收至右臀处。3、伸出左手环抱右大腿，吸气，右手向前向后放在体后的垫子上。挺直脊柱向上。
活动现场 上海市健康促进中心 供图面对腰酸背痛，扭腰或转腰可以缓解吗？“葛优躺”有什么危害？近日，复旦大学附属华东医院疼痛科主任郑拥军在出席上海市健康促进中心主办的“远离疼痛 让生活更美好”健康讲堂活动时指出，如今久坐已成为普遍现象。
极目新闻记者 曹洋通讯员 周珊 王慧文近日，某女明星的一段“转圈扭胯”的动作走红，迅速登上热搜话题榜，吸引了大量网友的关注和模仿。连日来，多个平台掀起模仿热潮，不少网友加入挑战，结果却一个个“翻车”，4月8日，江城专家发出提醒：普通人不要随意模仿，盲目跟风可能造成腰椎损伤。
韩国女团的“转圈风”终究还是刮到了这里~扭胯有啥了不起的，看我给你扭一个！你少在那丢人了，这种动作可不是普通人能随便尝试的，这要请骨科专家好好解读！医学顾问上海中医药大学附属龙华医院骨伤科王国栋 副主任医师在“转圈风”中，腰部肌肉首当其冲发挥重要作用。
