选择宅在家喝不到奶茶，那就自制一杯暖暖的美容茶吧。补血补气，要知道好气色都是喝出来的哦!玫瑰红枣飘香的养肤茶就做好啦，是不是很简单呢，经常手脚冰凉的的男生女生都很适合喝【桂圆红枣玫瑰茶】哦~嘻嘻，如果是经期的小可爱可以再加入红糖和记得鸡蛋哦~
马上就要立冬了，立冬标志着冬天的正式开始，入冬之后天气寒冷，为了抵御寒冬，很多朋友喜欢喝茶，喝茶不仅能保暖，还有养生的功效，下面和大家分享一款非常适合冬季饮用的桂圆红枣茶，主要原材料是干桂圆、红枣和红皮花生，这3种食材的营养都特别丰富。
《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”新鲜时味道鲜甜爽滑放上十天半个月后它就变成了一枚不折不扣的“养生果”01它是一枚不折不扣的“养生果”龙眼又名桂圆，由于龙眼的成熟期在农历八月，古时称八月为“桂”，加上龙眼果实呈圆形，所以又称龙眼为桂圆。
思虑总是停不下来，上床休息也难入眠？医生建议，可以用桂圆入菜、泡茶，有助安神、缓解失眠。过年时节讨吉祥的福圆茶、香气扑鼻的麻油桂圆蛋，或是带有春天花香的龙眼蜜……小小一粒果实，名称多变，却是从古至今都受人喜爱的养生食材。
哈喽啊宝子们，今天推荐的是适合日常调理好喝又养生的养生花茶，快来看看吧。1.玫瑰柠檬饮准备3朵玫瑰、一片柠檬、两朵金银花、12粒枸杞、一朵菊花，洗净后开水闷泡5分钟即可，柠檬微酸中带着玫瑰芬芳的茶水就好啦。2.
3月20日，我们迎来春天的第四个节气——春分。《月令七十二候集解》记载：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”到了这一天，春天被分为两半，几乎全球各地昼夜平分，故而被称为“春分”。春分对应天时，这个季节特点是阴阳平衡，因此人体应是顺应天时，讲求“平和”。
