都说“月子里的妈妈们不能哭”，但是可以做到不哭的人又有几个呢?可是，遇到初为人母的喜悦、碰到宝宝出现各种新生儿的小问题、遭到新手妈妈常见的质疑和打击、又或者是育儿方面与家人的一些矛盾等等，再加上月子期间要远离人群，整天被困在封闭的房间迫使你直接面对那些烦恼，无处躲、无处藏、无处发泄，谁又能够保证不崩溃呢?
文/羊城晚报全媒体记者 林清清近日，“女子患少阳证，医生让她每天悲哭半小时”的新闻登上热搜。网友小罗分享了一次“有趣”经历：因为长期心情低落导致身体出现不适，她在河南郑州一家中医院看病，经医生诊断为肝气郁结导致的少阳证，开出的治疗方案中除中药外，还要求“每天哭半小时”。
人会产生很多情绪，如哭泣、开心、悲伤、激动、生气等，这些情绪的表达也在表明自己的状态。良好的情绪有助于维持身体健康、维持体内激素平衡。但如果总是情绪不好，还可能影响自身的健康发展，甚至造成一些疾病。那么你知道负面情绪会带来的哪些伤害吗？
是否曾经感到压力过大、不知所措，或者对你的伴侣（或生活）如此生气，以至于你只想哭？你有！我们都有！但我们大多数人都不会让自己在那时真正哭泣，尽管事实证明哭泣确实有好处。很有可能，无论你感觉多么糟糕，你可能不会经常屈服于喉咙里的肿块。
