如发现自己血压升高，要做好自我家庭血压监测，至少监测一周时间，每天测量4个时段（清晨空腹、上午9至10时、下午3至5时、晚7至9时），并且记录数值。当血压已经处于130-139/80-90毫米汞柱，这属于临界高血压，应积极改善生活方式，这样才有可能逆转。如何做好健康管理？
2023年10月8日全国高血压日《年轻人，高血压离你远吗？》谈到“高血压”大家都认为中老年朋友多见，随着年龄的增加高血压的发生率也会越来越高，但目前研究显示，新发高血压人群也呈现一个明显的年轻化趋势，那年轻人如何关注自己的血压？发病原因有哪些？如何防治？
当代年轻人加班、熬夜、焦虑、过度疲劳，不良情绪成为生活常态。年轻人扛得住生活的重压，却扛不住突然检出的高血压。湖南省康复医院医生来介绍一下高血压。为什么年轻高血压患者越来越多？年龄因素：随着年龄的增长，身体机能可能会发生改变，比如血管的弹性、脆性均发生改变，可能引发高血压。
新华社合肥5月17日电（记者戴威）高血压是我国患病人数最多的慢性疾病，也是心脑血管疾病死亡的最重要危险因素。相关数据显示，我国35岁以下的高血压患者超过7000万。为何越来越多年轻人得高血压？可能造成哪些危害？
今年10月8日是第26个全国高血压日，今年的宣传主题是“健康生活，理想血压”。近日，世界卫生组织发布了首份《全球高血压报告》，其中详述了高血压在全球范围内造成的破坏性影响，并就如何战胜这一无声杀手提出建议。
本版漫画/何朝霞长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 杨文 张欣舟35岁男子小曾患有高血压，自行服药一段时间后，因血压下降停药，结果被送入ICU抢救……说起高血压，很多人觉得这是一种老年病，然而近年来，高血压患者的年轻化趋势愈发明显。
大小新闻客户端6月9日讯（YMG全媒体记者 刘晋）高血压这个“无声杀手”已经成为全球关注的公共卫生问题。为什么越来越多的年轻人患上高血压？高血压患者应该如何防治？能不能饮酒？近日，记者采访了烟台毓璜顶医院心内科副主任医师王华。
说到高血压患者，大家首先想到的是中老年，但现实是，高血压正在围困越来越多的年轻人。研究发现，1991～2015 年之间，18～39 岁的年轻人中高血压的相对增加率最高，达到了 5.4%，这是 40～59 岁人群的两倍，而且是 60 岁及以上人群的十多倍。
《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，患者人数已经超过2.45亿。其中18-44岁、45-59岁和60岁及以上居民高血压患病率分别为13.3%、37.8%和59.2%。
