久站、久坐、跷二郎腿、腿部受凉都会影响下半身血液循环，造成腿部浮肿。冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，具有很好的利尿消肿、清热消渴的功效，其中含有大量的纤维素，帮助身体排除毒素和废物，并以此达到减肥的效果。
导读:春天要补钾，吃10根香蕉不如吃一顿它，利尿消肿，精神饱满，身体好!我们都知道身体内的钾元素是一种非常重要的元素之一，如果身体里面缺钾的话容易疲劳，坐立不安，事情都不想动，这个时候我们适当地多吃一些含钾的食材。
南方多雨水，水湿之气无法避免，另一方面久坐不动、生活习惯不规律，暴饮暴食等原因，不少人会出现眼睑浮肿、舌头齿痕明显，甚至湿疹、下肢浮肿，小便不利的情况，今天分享给大家两个利水祛湿的特效穴位，利水消肿，对于浮肿、湿气重，小便不利有很明显的效果，平时大家也可以经常按揉，来减少浮肿湿气
