8月25日，是中小学生报到的日子，快乐的暑假生活告一段落，紧张充实的校园生活又要开始了。每年此时，都有许多学生出现开学前情绪低落、无故发脾气；开学后记忆力减退、焦虑恐惧等情绪。那么，孩子出现这样的问题，家长又该从何入手，帮助孩子尽快走出这段时期呢？
资料图：节后综合症。（图片与本文无关）长城网2月23日讯(记者 赵晓慧 实习记者 郝烨 高琳哲)晚上睡不着白天起不来、总是不想上班、孩子一说上学就烦躁、肠胃近来总是感到不适……这些症状，您最近有吗？如果有小编就要提醒您该警惕“节后综合症”了！
你的寒假作业做完了吗？又到了一年两度疯狂补作业的时期了。怎么在假期最后两天给孩子收收心，也是很多家长正在考虑的事，各种“收心指南”也在朋友圈里刷屏。怎么缓解开学前家长和孩子的焦虑情绪，以饱满的状态迎接新的学期？
纵有百般不舍，万分无奈，过了大年初六，就意味着春节长假结束。对于绝大部分上班族，尤其是党政机关工作人员而言，接下来就是抖擞精神，认真工作，要收心，更要用心。(新华网昆明２月４日电) 春节7天长假在欢乐祥和的过年氛围中结束了，我们很多干部仍然还没有将心回来。
2月14日是正月初七，既是春节后第一天上班的日子，又是情人节。七天的春节长假过后，相信有的“上班族”仍然沉浸在节日的余韵中，精神状态不佳，心态有些懒散，做事有些烦躁。常言道：“人勤春来早”。因为今春“脖子”短，一晃2月份就要过去了。“上班族”尽快收心、找到工作状态，显得极为重要。
新春伊始，万象更新。今天是春节长假后第一天上班，许多单位都召开了收心会。但现实生活中，确有一些人患有“节后综合征”，长假之后，内心仍然沉浸在假期与亲朋好友团聚的氛围中，不能很快投入到正常的工作中去，上班提不起精神、工作不在状态、工作效率低。确实，人都有心理惯性。
羊城晚报全媒体记者 王沫依作息混乱、沉迷手机、作业还剩一大堆……假期快结束了，你家的神兽有这种情况吗？是时候该收心了！ “收心”既是为了给暑假收尾，也是为了更好地迎接新学期的到来，距离开学还有不到两周，该“收”哪些“心”？怎么“收”？记者进行了走访，并采访了心理老师给出解答。
春节假期已经结束，回到自己的工作岗位，是不是也感到有点提不起精神、焦虑、困倦，甚至出现明显的睡眠障碍或抑郁情绪？其实，这就是所谓的节后综合征！节后综合征的表现在纵情享受长假再次面临上班之时，很多人会出现对上班的恐惧，感叹长假就这么结束了，唉声叹气，甚至出现时间的错乱感。
