有人说，“胡思乱想”是人们精神内耗的最大来源，不同年龄层的人“胡思乱想”的东西不一样，这也注定他们“精神内耗”的程度不一样。在当下，最会胡思乱想的当属“中年夹心人”，而他们也成为“精神内耗”最严重的那群人。
罗翔老师说:一个家庭最可怕的不是贫穷，而是有一个善于制造内耗的人!这种人通常会因为一点儿小事就会大动肝火，比如说，几块钱的碗打碎了，买的青菜不新鲜了，鞋子放的位置不对了，煮饭的水放多了，今天的做的菜盐放少了，叠放的被子没摆好位置等等。
聊今天的话题之前，想问问大家，你们的手机锁屏密码是几位数？我猜，大多数是4位，复杂一点的可能是6位。因为这是大多数手机，系统默认的密码位数。甚至如今好点的手机根本没必要按，掏出手机的同时人脸识别成功，直接打开。但有个孩子，手机密码设了26位。
