二十一、跳步砸棍起身，两脚跳步向左转体360度，落地后成左仆步。推荐本账号点以下击量高的文章和视频：少林十毒手：上打咽喉、下打阴、中打两肋并当心，只自卫、莫伤人武术经典“少林十三抓”，擂台禁用招式，捏丸成粉、抓肉成洞少林铁扫帚功，是少林七十二艺中硬功，练就两腿坚硬可断石裂碑100
少林三节棍是少林寺众僧练武习艺中软兵器的一种。它既能长用，也可短用，还可中用。上盘能打，中盘能打，地下滚动也能打，是预防拦路贼人的好武器，也是看守寺院的器械。少林三节棍的主要技法有：劈、扫、拨、架、撩、挑、砸、甩、缠、敲、点等。歌诀三节棍法应用灵，双手使开软和硬。
洪永强 图/文爱好功夫武术的朋友，都在坊间看过很多套不同演绎模式的六点半棍。当然亦会有人问，哪套棍法才是正宗呢？据搜集资料，南派六点半棍法中，原来很多家派都有这套棍法，只是名称相同罢了。至於少林班中永春的六点半棍法，是由少林洪熙官所传下来的。
