催眠术和我们平时日常生活的催眠概念不是一回事，日常生活中的催眠是催人入睡，而催眠术是心理治疗的方法之一，催眠状态是一种更易使人接受心理指导的放松状态，这种状态下像睡眠一样，感觉迷迷糊糊，似睡未睡，能够听到催眠师的说话声音，按照催眠师的指导去做。
来源：【湖南日报】湖南日报4月11日讯（全媒体记者 周倜 通讯员 梁辉 徐珊）“催眠，是让我们睡觉吗？”“不是让你睡觉，而是使你进入一种‘非睡非醒’的状态，可以让你的身体感觉舒适和放松。”4月10日，湖南省人民医院介入血管外科一病区对数位肝癌患者实施了团体催眠疗愈活动。
初次在工作室见到小乔，她一身素装，素颜，看起来有1米65的样子，身材苗条且偏瘦，这样一个穿着讲究的女子，一眼望去让人印象深刻，因为透过她的面容，你看到是与她穿着不符的憔悴，面色黑黄，一副愁眉苦脸、眉心紧锁且烦躁不安的样子，与她说话时，她的声音里伴随着哭腔，时不时的唉声叹气。
