春天是美好的,但是也有些许的烦躁,随着气温的升高,气候也变得干燥起来,人体随着阳气升发容易肝气旺盛,再加上此时特殊时期,很多人被困在家中,上火和心烦意乱发脾气是常事,此时不妨多吃一些清凉降火的食材,比如今天的主角莲藕。