同时准妈妈在怀孕期间，胎盘会分泌一种叫孕酮的激素，使子宫的平滑肌变得松弛。在发生胃灼热期间，应避免食用容易引起胃肠不适的饮料和食物，如碳酸饮料、咖啡因饮料、巧克力、酸性食物、肉类熟食、薄荷类食品，味重、辛辣、油炸或脂肪含量高的食品。
一、胃里火烧火燎，这是怎么了？胃中灼热，感觉就像火烧一样，这滋味儿可真不好受。有时候还伴随着消化不良，吃下去的东西就像堵在胸口，让人透不过气来。这种症状，可能是胃酸过多或者胃食管反流引起的。二、反酸、口苦，都是胃在抗议反酸、口苦，这些都是胃在向我们发出抗议的信号。
烧心是一种胸部或上腹部的灼烧感，通常与胃酸反流或胃食管反流病有关。以下是一些可能引起烧心的原因：• 饮食因素：比如吃了辛辣、油腻、酸性或刺激性的食物，或者喝了咖啡、酒精等饮品，都可能刺激胃酸分泌，导致烧心。
日常生活中，很多人因为吃了太热或太多难以消化的食物、吃饭速度太快、喝酒太多而伤及肠胃，上腹部有种火烧一样的灼热感，严重时还会吐酸水、打嗝。上海市中医医院脾胃病科主任医师孙永顺表示，中医将此归为“烧心症”。
