经过调查，产后抑郁影响了大约10%-15%的产妇，所有产妇都有发病风险，通常在生产后的第一周，一过性抑郁是很常见的情况，一般持续2-3天，并且症状相对较轻，如果持续时间超过2周，与产后一过性抑郁相比，产后抑郁症的患者是会影响正常生活的，需要注意的是，抑郁症并不仅仅是发生在产后当月，生产后一年内都是有可能发生的，在已经有过几个孩子的女性身上，再有新孩子时，产后抑郁的复发率高达20%-30%。
大众卫生报·新湖南客户端5月9日讯（记者 王璐 通讯员 赵晓华）产后抑郁作为抑郁症的一种，根据流行病学资料显示，我国产后抑郁症的平均患病率已达14.7％，这意味着我国每年大约有150万左右“不开心”的新手妈妈正经受着「蓝色忧伤」的困扰，严重者甚至会酿成生命的悲剧。
产后抑郁症（Postpartum Depression）的概念最初于1968年由Brice Pitt提出，目前从医学层面对产后抑郁的定义是一种不典型抑郁，通常在产后6周内潜伏起病，属于神经性抑郁症范畴。据世界卫生组织的调查，全球约10%的怀孕女性和13%的新生产妇会患上产后抑郁。
春季，是一个充满生命力的季节。我们常常认为，顺利生下宝宝后，新妈妈们会理所应当地沉浸在幸福和喜悦中。然而，产后抑郁常常会毫不费力地摧毁这种幸福。资料显示，我国产后抑郁症的平均患病率已达14.7％。超女何洁、奥运冠军刘璇等女明星都曾自曝患上产后抑郁。
孕产妇由于生理和心理上的原因，如各种激素水平的变化、社会角色转变、人际关系的冲突等，容易在孕期末期到产后一段时间内出现抑郁症状，可表现为突发伤心，落泪，担忧，失眠，绝望，情绪爆发，部分人可出现自杀观念及自杀行为，部分人可以出现扩大性自杀行为。
一般在产后1周开始出现症状，4-6周症状逐渐加重，如情绪低落，精神抑郁，悲观厌世，伤心落泪，失眠多梦，易感疲乏无力，或内疚，焦虑，易怒，或默默不语，严重者处理事情的能力下降，不能照顾孩子，更甚者有伤婴行为。
大众卫生报·新湖南客户端7月7日讯（通讯员 聂雪晴）近些年，“产后抑郁”话题不时出现在大众视野。长沙市妇幼保健院专家在心理门诊工作中，常遇到一些孕产妇问：“医生，我这段时间心情很不好，会不会是得了抑郁症？”“我好害怕自己会像新闻上报道的那样去干傻事。
小生命的诞生给家庭带来了许多变化，很多人会不自觉地把重心放在小宝宝身上，而刚刚当上妈妈的女性却遭遇了另一片阴霾:身材走样的自卑和伤感，睡眠的不规律和减少，情绪的起伏不定，感觉不到别人的关爱和自己的价值所在…
近年来，产后抑郁这种疾病虽然被越来越多的人熟知，但是很多人还是不够了解它，而且还存在很多误解，疾病发生时很难意识到并正确面对，就像谢娜，作为乐天派的她，不敢相信这种事情会发生在自己身上，众所周知，她还有一个强大体贴的老公张杰，那么，作为普通人的我们，生完宝宝后如何调整情绪，来应对产后抑郁呢?
