再者就是司机人员、宝妈、牙医等都会经常出现一个姿势能保持很久的现象，一旦这种习惯养成了，腰部就会出现酸胀感，是因为工作中长时间姿势不良使全部或部份腰背机肌处于紧绷或收缩状态，日久即会发生腰背肌之疲劳性损伤。
大家都知道，“肾为先天之本”，肾脏是人体重要的代谢器官，一旦出了问题，那是非同小可的，所以，要想身体健康，拥有健康的肾脏，那一定要从生活习惯开始，那么，如何预防肾积水呢？下面我们来看看专家是怎么说的吧。腰部酸胀痛警惕肾积水！
长沙的袁先生，退休生活一直过得惬意自在。但唯一美中不足的就是自己结石发作频繁，总是感到腰痛、腰胀。近日，袁先生再次出现腰痛症状，而且比以往疼的更加厉害。意识到情况不对的他，便赶来长沙京石医院就诊，这才发现左肾除患有结石外，还出现了积水。
如果出现腰部酸胀，然后但是没有疼痛的情况，这种情况会不会是结石?所以说当有酸胀情况的时候，还是建议，尤其是以前有过结石病史的病人，那么我们还是建议做个彩超看一看，如果肾脏没有积水，输尿管也不扩张，都很通畅，那么这个可能我们就短暂的排除它是结石引起他的酸胀，那么你就可以观察，或者是到骨科啊去做进一步的检查或者处理，那么不建议病人就不管它，这种的话就是我们确实临床上遇到很多个，遇到很多这样的病人，就是开始有点酸胀，但是呢不是特别痛，后面慢慢就不痛了，他就不管了，不管以后等他后面来做体检的时候，这个肾脏激素已经积的很厉害了，最后就没办法处理，就只能把肾脏直接切掉。
□南京军区南京总医院肾脏病科文吉秋腰部是人体中很重要的部位，传统上的腰部跟很多脏器有关，包括腰部肌肉、神经，肾脏，腰椎等器官和组织。因此腰部不适很多时候与这些器官和组织有关。很多人认为腰部与肾关系最密切，认为腰部不适就是肾脏不好。而中医的肾和西医的肾概念完全不一样。
腰部酸胀怎么锻炼好?在日常生活中，不少人有腰部酸胀的现象，这也是一些疾病的前兆，适当的活动、锻炼能够帮助我们更好的减少病痛的折磨，从而更好地减少疾病的发病率，由于大家对于健康养生方面了解较少，接下来，我们就详细的介绍一下腰部酸胀的锻炼方法具体有什么?
腰痛是人们在生活中经常遇到的事情，有的腰痛是因为身体过度疲劳引起，也的腰痛是疾病引起。而由于肾脏主要位于腰部，所以当腰部的两侧发生明显的酸痛感时，很多人第一时间就会到医院做肾脏方面的检查，果不其然，部分患者就会发现自己已经患上了肾脏疾病。
00 写在前面的话近期在门诊工作中发现，在肾脏内科首诊的患者中，有相当一部分是因为“腰酸”而走我们诊室，而这些患者的腰酸症状也不尽相同，最后的诊断和治疗往往也大相径庭，那么今天我们来聊一聊“腰酸”这个话题。01 腰酸就是肾脏病吗？
