您是否有过这样的经历：早晨起床，踩在地上的第一步就如同走在刀尖上，疼痛难忍？或者在您长时间站立或行走后，脚底传来阵阵刺痛？这些都可能是“足底筋膜炎”在作祟。什么是足底筋膜炎？足底筋膜炎又称足跟疼痛综合症，是由于足底筋膜长期承受异常应力而导致的慢性无菌性炎症。
足底筋膜炎是覆盖足底肌肉群的中央筋膜出了问题。至于是什么原因所引发，目前医界并没有找出明确的主因，主要还是与患者的生活型态有关，足底筋膜炎主要分为急性与慢性2种：◆急性外伤（急性）：受到直接撞击、拉扯的创伤，例如下楼梯突然踩空，还有之前提到的健康步道伤害，都属于这种情形。
今天是2025年1月19日，四九的第三天了，气温却突然间升腾起来了，今天早晨气温竟然达到了零上，2摄氏度，虽然体感湿度是-2摄氏度，虽然是西北风3-4级，不过是时断时续的，应该影响不大，因而今天早晨并没有戴耳帽，上衣也适当穿薄了一点，跑步的感觉还好，虽然风有些大，但是感觉跟春风一样，风大的时候是可以穿透衣服的，但是也并未感觉到寒意。
可能一些朋友遇到过类似的情况，自己一大早醒来后，正想下床洗漱，但在脚踩上地面的一瞬间，脚跟突然会“疼一下”，这种感觉就好像是针扎了一样，但当你正准备看看咋回事时，走了两步突然又不疼了，让人非常的疑惑和无奈…
