来源：【长城网】扬“国医”之长，筑牢健康防火墙。为弘扬中医文化，传承中医理念，提高全民健康素养，让更多人了解必要的健康常识和科学养生知识，长城新媒体联合河北省中医药管理局推出《国医话健康》专栏，助您健康快乐每一天。今日的健康科普小课堂开课啦！
用微波炉热包子和馒头，不要直接放进去加热，那样热的包子和馒头会变硬，要在加热前在上面淋一点水，然后拿个杯子，在里面也要放一些水，再把馒头放在杯子上面，用中火加热一到两分钟，这样热的馒头不仅不会变硬而且还又松又软。
作为5年的手掌干裂过来人，如今经过一系列的尝试，已经让皮肤彻底恢复了水润细嫩!当时常用的是朋友分享的欧丹锦皲裂膏，它里面是鳄油、北美金缕梅、牛油果树果脂等纯动植物精华，涂抹到伤口处也不会刺激，质地还很清爽不油，涂上按摩不到十秒就吸收了!
一到秋冬季天气转凉时，有些人的手足就会发生干裂的现象，尤其是脚后跟最为严重，简直干到会卡袜子，我们常常用磨脚后跟死皮的各种工具来进行简单处理，但是力度没掌握的话很容易伤到，甚至有严重的会直接干裂出血，真是让人苦不堪言。
有一到冬天就变干皮的人应该知道，那手上简直不能看，全是裂口。尤其是在北方，冬天真的太干了！特别是出门的时候，寒风一吹，手又冻又干简直要裂开！手指都伸不开，而且一碰水就疼，但用护手的又怕贵得很心疼。其实，我们的国货才是最良心的！一天花不了几毛钱，随便抹抹手脚就不干了！
立冬过后天气多起伏，降温在周末!新一轮冷空气又双叒来了，大风降温在即。预计11月8日夜间至13日，一股较强冷空气将自西向东先后影响我国长江中下游及其以北大部地区，带来明显大风降温天气，北方地区有大范围雨雪天气。
