尤其是生活中很大一部分人都是坐着工作，比如说咱们坐在办公室的朋友就是如此，除了上班坐着，咱们吃饭也坐着，吃完也坐着，尤其是对于开各种车的司机来说，除了晚上休息睡觉的时候，其余的时间基本上都是在车上面坐着，没有动。
咱先把话撂这儿，我写的每一个字，都是查阅了大量权威医学资料，结合了专业知识，实打实的原创内容。为了能让大家轻松看懂，我在里面穿插了一些有趣的小故事和生动比喻，但里面讲的健康知识，那可全是干货，绝不含糊。
很多人一直苦恼自己有大肚腩，虽然在不停减肥，可是大肚腩就是下不去，这可如何是好?我们在开始减大肚腩之前，需要了解一下我们的脂肪细胞有两种不同的类型的受体:1.阿尔法受体，告诉细胞储存脂肪以备以后不时之需时使用。
人到中年，“啤酒肚”似乎已经成为标配，不论男女，小腹上的一圈赘肉将裤腰带撑得紧紧的，既影响外形，又影响生活，用尽方法也难减掉半分。最近，37岁的王女士就备受啤酒肚的困扰。王女士的身材并不算胖，体重控制在110斤左右，但奇怪的是，四肢苗条的王女士，却拥有一个格外“突出”的小腹。
常坐办公室少走动、多饭局应酬、运动不足等会使脂肪在下半身堆积，是养成大肚腩的不良习惯，此外也不排除有遗传因素影响。而经研究发现，男女大肚腩的发生概率基本相同，按照中国人的形体预估，当女性腰围超过80厘米、男性腰围超过90厘米，就要开始警惕，腹部肥胖很可能即将找上门。
