海参营养丰富，含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力。做成炖蛋，口感软滑、入口即化，最适合体质虚弱的老人孩子食用。主料海参(1个)鸡蛋(2个)凉白开 (260克)辅料生抽(2汤匙)高汤 (200克)葱 (少许)做法：1主料，海参提前泡发。
做法步骤1、材料： 鸡蛋2个，海参1条，秋葵1根，温水240克，盐2克，美味鲜酱油少许，麻油少许2、两个鸡蛋加少许盐。 3、用蛋抽打散。4、倒入2倍的温水或冷开水混匀（生水沸腾后气体排出，蛋羹会出现小洞，所以最好用冷开水。
海参、鸡蛋加强营养，提高免疫力，每天吃点。·先把肉剁碎，剁成肉末，再把泡发好的海参切成碎末。·今天放的海参有点多了，再放两个土鸡蛋，这是做给我爸爸妈妈吃的。两个土鸡蛋已经够了，虽然我也吃一点，都够了。·把它搅拌均匀，放点盐，再放点油，再搅拌均匀。
用九阳破壁豆浆机Q3做了纯豆浆，再用豆浆来做的美食！今天我用豆浆做了炖蛋，超级好吃！不过有亲提醒我，不是豆浆和鸡蛋不能一起吃吗？我也知道有这个说法，特意再去网上搜了一圈，其实说法也不一！最差的结果应该就是营养损失点吧！就比如最常见的牛奶和鸡蛋，也有说不能一起吃呀！
牛金钱腱放清水中泡半小时以上，整个牛腱冷水下锅，加葱、姜、料酒，烧开煮几分钟，撇去所有浮沫，捞出牛腱，焯牛肉的汤过滤到珐琅锅中，放入捞出的牛肉，加姜片、花椒，大火烧开，转小火加盖炖一个半小时，捞出牛肉，放凉后用保鲜膜卷紧定型，入冰箱冷藏两三小时再切片，冷藏一晚更好切;
画本霞浦 千鲜之城“一席霞浦”暨2024年霞浦名特优产品北京推介促销活动即将启动届时将会有一大波霞浦特产在北京亮相大家知道霞浦都有哪些特产吗小编为大家整理了一份霞浦特产清单需要的朋友请收藏霞浦风光旖旎、物产丰饶优越的地理位置和海洋资源孕育出众多优质的农特产品紫菜、大黄鱼、酿茶..
