3 落枕 落枕又称失枕，现代医学称为颈肌筋膜纤维织炎，系因睡眠姿势不良或风寒侵袭所致。临床上以急性颈部肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛，以转动失灵为主要症状，轻者4~5日自愈，重者疼痛并重可向头部及上肢放射，可延至数周不愈。成人多见，男多于女，好发于冬春季节。
16 冈上肌腱炎 冈上肌是肩腱袖的一个组成部分，有悬吊肱骨及协助三角肌外展的功能。冈上肌起于肩胛骨冈上窝，肌腱在喙肩韧带及肩峰下囊下，肩关节囊之上通过，止于肱骨大结节。它位于肩腱袖的顶部，附着处呈弯曲状，血液供应较差。
中风患者躯干痉挛模式:偏瘫侧胸锁乳突肌、斜角肌、提肩胛肌、斜方肌、头夹肌、颈夹肌、头半棘肌、颈半棘肌、骶棘肌、多裂肌、头后大直肌、头后小直肌、头上斜肌、头下斜肌均痉挛，挛 缩，表现为头歪向患侧，肩胛骨上提，脖子变短，头后仰，脸朝向对侧，吞咽和钩音相关肌肉痉挛会导致饮水呛咳、吞咽困难、说话费力。
肩胛骨缝隙处疼痛，这样的案例非常多，如果是白天疼痛好一点，我们可以找到压痛点，有时压痛点点刺就可以缓解，或者找到压痛点之后采取按摩方法也可以缓解，还有通过针灸同侧重子穴、重仙穴就可缓解，临床上面遇到这样的案例，我基本上就是用阿是穴点刺然后再加上按摩症状就可以缓解非常多，多数患者5次以内就可以完全康复，遇到严重的就加上同侧的重子穴重仙穴，阿是穴点刺缓解者基本上就不用这两个穴位，因为针灸这两个穴位是有点疼痛的，毕竟怎么痛苦小怎么调理也是对患者的一个尊重。
肩胛下肌可引发肩部疼痛并影响肩部的正常活动度。它甚至会导致肩周炎。这块肌肉紧张的人通常会呈现出圆肩与肩膀内旋的姿势。解剖学和生物力学肩胛下肌，如果从矢状面来讲，其实是肩胛骨里面的肌肉，它夹在肩胛骨和胸腔之间。肌肉横向延伸以附着在肩关节的肱骨头前部。
半年以来，肩痛到打不了球，穿不好衣服，睡不了觉，原来是跟这个地方有关...这样一来，不仅最爱的羽毛球不能打了，连原本日常生活中轻而易举的小事都成为了烦恼:摆在高处的杂物得喊家人帮忙或者踩椅子，穿衣服时，得右肩忍着痛，小心翼翼地穿过袖子，半夜睡觉时转身，一转身压到右肩，就直接疼醒了...
春季是儿童流感高发季，感冒后多见咳嗽、咳痰、胃口欠佳等症状，可以通过小儿推拿来改善。推拿是一种绿色疗法，用特定的手法在特定部位及穴位上操作，从而达到防病治病的效果。推荐一套养肺保健居家推拿手法，具有宣肺化痰、止咳平喘、调理肺脾、增强抗病能力等功效，宝爸宝妈们一起来学学吧！
