吃饭总觉得胃胀，不消化，整个人没劲儿。去医院检查，医生说没什么大问题，但她自己却总觉得哪里不舒服。然而，许多人并不知道，解决这些问题的办法，或许比吃一堆药片更简单——每天坚持按揉两个关键穴位，就能帮助打通脾胃经络，提升气血，改善整体健康状态。
对于一些胃病患者反复发作，有些患者多年的，平常是要自己找到一个好的方法去调养胃。除了饮食习惯之外就是锻炼，当然中医还有一些方法，包括按摩导引，包括一些穴位的刺激，包括针刺这样一些疗法。身体的穴位今天可以跟大家介绍两个。·第一个就是足三里。
它位于手腕横纹中心桡侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一个很经典的健胃开关，可以提升胃动力，对胸胁满痛、胃痛、呕吐、口臭、反酸烧心、消化不良、脾胃不和等胃病有较好的效果，只要是和胃有关的症状，都可以通过按揉这个穴位来调理。
现在大部分人脾胃都不好，有的是稍微吃点东西就胖，还有的是吃再多也很瘦，也有的人是动不动就拉肚子，大便稀溏的，这些其实都是因为脾胃不同，运化功能出现了问题，另外中医认为脾胃是气血生化之源，当脾胃不通，气血不足，无法滋养五脏六腑的时候，一些脾胃病及其他小毛病，比如失眠多梦，心慌等等就
部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。医生沉吟片刻，开了口:“这是脾虚，脾胃不和的典型症状。别小看这毛病啊，脾是身体的‘后勤部长’，管理着吃进去的东西怎么变成身体需要的营养。如果‘后勤’瘫了，身体可就不行了。”
