糖尿病患者最好的零食

资讯

12种适合糖尿病人吃的零食，营养、饱腹、还不升糖，建议家中常备
糖尿病病友不能让自己有太大的饥饿感，一是避免出现低血糖，二是避免下一餐吃太多。给大家推荐12种饱腹感强的零食，营养健康，对血糖影响很小，建议收藏起来。
糖尿病之友
71评论
适合糖尿病吃的零食，无限回购的零食，是真的好吃
因为血糖高，奈何长了一张寂寞的嘴。大部分零食高油高碳水，吃了对血糖很不友好，这几款零食强烈推荐，真的回购次数最多的，因为好吃!
鑫丹娜闭环泵
16评论
最适合糖尿病吃的5种零食，不但不会升高血糖，而且营养很高！
最适合糖尿病吃的5种零食，不但不会升高血糖，而且营养很高!这也不能吃那也不能吃，不但要每天靠药物控制血糖，还要管住嘴迈开腿，即便这样依然无法控制血糖，导致并发症例如冠心病、糖尿病肾病、糖尿病足、等并发症，严重的还会危害生命。
马哥说药
140评论
最适合糖尿病人吃的5种零食，不升血糖还有营养，建议收藏
不久前，听一个糖尿病患者感慨，哎，我以前最喜欢吃零食了，自从得了糖尿病以后，是什么零食都不敢吃了，每次看别人吃，口水都只能往肚子里咽，实在太难受了。
医学原创故事会
75评论
糖尿病人更需要吃零食？吃对这5种零食，对血糖稳定有帮助
学习工作累了困了，来一包零食，满足味蕾同时还能补充能量，让自己满血复活。但对于糖尿病患者朋友而言，多了些许顾忌，害怕乱吃零食导致血糖波动。
糖糖圈
5评论
这4种零食，对血糖影响小，还能平衡营养，很适合糖尿病人吃
零食的诱惑真的是很难抵御！当一段高强度的工作终于忙完，终于得到片刻闲暇；当三五好友难得小聚，畅快聊天；当周末的下午家人团聚，其乐融融……这些时刻，如果有美味的零食作为点缀，生活仿佛都多了几分色彩。
吕军医生
40评论
卫健委推荐：这12种控糖零食，让你血糖更平稳！
看完这84天的加餐，我们发现有12种食物多次出现，它们对血糖影响小，饱腹感强，营养价值高，如果你也想加餐，试试这12种食物吧。
糖尿病之友
297评论
糖友能大口吃的8个零食，解馋还不升糖
有糖友留言说，她以前挺爱吃零食的，花生瓜子、水果饼干是想吃就吃。现在血糖高了，啥零食都不敢吃了，觉得生活少了很多乐趣。
糖友管家王老师
181评论
这1种零食，营养师强烈推荐糖友吃，好吃升糖慢！
提到零食，很多糖友避之不及，认为零食不健康，吃了对血糖不友好，但今天要给大家推荐一个营养界公认的健康零食。它就是坚果！《时代》杂志评选出的十大健康食品中，坚果名列第三，是与豆类媲美的低升糖类食品。这主要是因为坚果中含有大量必须脂肪酸、丰富的糖类和蛋白质、多种维生素和矿物质[1]。
糖尿病之友
3评论
5类非常适合糖尿病病友的零食，日常可以备着！
血糖数值总是让糖友神经紧张，嘴没管住就升高。饮食，是控制血糖最基本、最有效的措施之一。但也别过度了，什么都不敢吃了!
糖尿病之友
226评论
糖尿病病友饿了吃什么？临床营养师推荐这些零食，营养、抗饿又控糖！
很多糖友害怕零食对血糖有影响，不敢吃。其实，正确选择零食，不仅不会升高血糖，还能帮你有效地控制血糖。
糖尿病之友
35评论
哪些小零食适合糖友吃？5种好吃升糖慢，3种不利控糖要少吃
适合糖友吃的5种零食:1.坚果类，如花生、瓜子、核桃，一天吃1把，大约10-15克。蔬菜类，如黄瓜、西红柿，热量低，升糖慢，一天可以吃1个西红柿或1根黄瓜。
糖尿病之友
5评论
糖友们吃什么样的零食比较好呢？
豆腐干碳水和脂肪含量低，一片真空独立包装的五香豆腐干大约20克，作为零食，一天吃上两三片，就能补充全天所需钙量的1/3。
苗桂珍
2评论
血糖高别随便吃零食，把你家的零食换成这些，好吃，营养，不升糖
经常有高血糖的朋友问我:糖尿病这也不让吃，那也不让吃，那嘴馋了是真难受，平时解馋到底能吃点儿啥?确实适合高血糖朋友吃的零食真的不多，必须要精心筛选，但是只要把握好两个原则:营养，不升糖。
中医内科李主任
这5类零食，对血糖影响小，非常适合糖友吃，出门备着点！
其实，糖尿病病友反而不能让自己太饿，尤其是血糖控制得不好或者需要打胰岛素的糖友，适当吃点零食，能让血糖更稳定。
糖尿病之友
36评论
糖尿病人吃零食好吗？糖尿病人吃什么零食好？
糖尿病人吃什么零食好?糖尿病人需要“忌嘴”，但并不是说糖尿病人绝对不可以吃零食。相反，糖尿病人吃零食至少还有下面的两个好处呢。
自我控糖小知识

加载更多

视频

问答