大多数情况下，我们说的翻身是指宝宝从仰卧位翻成俯卧位，也就是宝宝从平躺着翻成趴着的状态。翻身看似简单，实际上却需要宝宝协调头部、躯干、四肢等各方面的力量才能将身体翻转过来，这对于刚出生的宝宝来说其实是一项不太简单的事情。
刚过满月的宝宝每天大部分时间都是躺在床上，如果运动不足就会导致发育不良。为了防止这种情况的发生，帮宝宝做婴儿体操是个比较好的办法。做婴儿操的注意事项做婴儿体操的房间要有良好的通风条件，室内温度不得低于20C。
继腿部柔韧性、腰的柔软度、横竖叉练习的讲解之后今儿，单小色为大家带来了侧手翻和过肩翻两大动作讲解觉得有用的宝宝可以文末右下方点个“在看”哟~侧手翻学侧手翻之前一定要先学会倒立单小色之前有提到过可以戳这里回看带你解锁陈意涵最爱的倒立揭开这个高难度动作的神秘面纱下面回归正题为你讲解练
宝宝翻身信号之仰卧，脚上扬或脚摇晃当新爸新妈发现宝宝出现这种现象的时候，就要知道这种信号表明了宝宝已经有翻身的意愿了。要是新爸新妈想要体验翻过去的过程和乐趣的话，那么就可以借助你的手轻轻的推一下宝宝的屁屁，这样宝宝就能翻过去了。注意，之后要帮宝宝把压住的小手给抽出来。
