分娩本身就是一件非常正常的事情，每一个女性都会经历。如果产妇过于恐惧就会加重疼痛，这样一来就会影响生产，这对自己和胎儿都不利。所以产妇在面对这件事情时，没有必要过于紧张。很多产妇都想在第一产程时减少分娩的痛苦，这也是每一个产妇的心愿。我们只要能够用这些方法，就可以减少产妇的痛。
终于熬到孕晚期了，马上面临分娩，既紧张又兴奋，如何淡定面对。分娩球有助于缓解孕妇背部疼痛，促进胎儿下降，当疼痛来临的时候，可以坐在分娩球上，手扶固定的物体来上下颠簸身体，或者坐在球上来回滚动以减轻宫缩对盆底造成的压力。
作为一个生过孩子的宝妈，我想说，姐妹，生孩子不疼是不可能的，即使是打了无痛，但疼也不是坏事。开宫口的过程非常漫长，阵痛的时候，坐着也不是，躺着也不是，抓着床栏杆也不是，还好有我老公的陪伴，在漫长的后半夜，隔壁床的老公呼噜声震天响，我老公迷蒙着睡眼，坐在床边陪我度过了一个又一个阵痛。
长沙百佳玛丽亚妇产医院麻醉医生宋楚强在孕妈妈课堂上做分享。红网时刻新闻4月11日讯（通讯员 唐婉）孕育宝宝是件幸福而又坎坷的事，期待新生命的同时，很多孕妈也会害怕未知的生产疼痛，甚至有人认为这是生产过程中“必要的痛苦”。
羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 张迅恺“音乐不但是审美教育与精神动力，更进一步深入医学，造福于民众。”近日，广州医科大学附属第三医院（下简称“广医三院”）的相关专家前往贵州省安顺市，开展“音乐治疗学应用于分娩”学习班，将音乐治疗带到了贵州安顺。
长沙百佳玛丽亚妇产医院麻醉主任王迪建正在为孕妈实施分娩镇痛。红网时刻新闻6月5日讯（通讯员 黄颖）“疼痛”已被世界卫生组织列为继血压、呼吸、脉搏、体温之后的“第五大生命体征”，越来越多人关注如何缓解疼痛，尤其是即将面临分娩的孕妈们。生孩子到底有多痛？有什么办法可以缓解产痛？
我们关注到还有不少关于“分娩镇痛的误解，如《2022世界镇痛日·分娩镇痛调研》报告中显示，相当比例的人因为误解拒绝无痛，还有36%的人“不了解”或“仅听说过”无痛分娩，可见大众对无痛分娩的认知还远远不够。
本报记者 王 沛核心阅读在山东部分医院，分娩镇痛技术得到较为普遍的应用，大大减轻了产妇生产时的痛苦。有的医院开设麻醉门诊，将分娩镇痛评估前移，在生产前就能确定好镇痛方案。纳入医保后，个人支付的费用也有了较大幅度的降低。
