❤️大家好，这里是阿芳爱美食，每天持续分享好吃的菜谱教程，愿幸福常伴你左右。以前我总是对芹菜根不屑一顾，每次买芹菜回家，都会毫不犹豫地把根切掉扔掉，觉得它又硬又没什么味道，肯定不好吃。直到有一次在陈允斌老师的分享中看到了芹菜根陈皮水，抱着试一试的心态，我决定动手做一做。
在当今这个追求健康养生的时代，越来越多的人开始关注各种养生方法，尤其是中老年人，更是对养生之道充满热情。然而，养生方法众多，若不加以甄别，盲目跟风，很可能不仅无法达到养生的目的，反而会对身体造成伤害。今天，就给大家讲讲刘阿姨的亲身经历，希望能给大家提个醒。
陈皮被称为脾胃之圣药，有理气健脾，燥湿化痰的功效但，单用的效果往往不理想。今天跟大家分享五个陈皮的配伍。陈皮第一个，陈皮配生姜，陈皮燥湿化痰，生姜解表散寒。陈皮配生姜，温化寒痰，解风寒，适合风寒之后有轻微咳嗽的人去喝。
陈皮不仅是家中一宝，还是脾胃方面的一味良药，可具有燥湿化痰，健脾理气的功效，那你知道几个和陈皮组队的的黄金搭档呢？脾胃不好的人可牢牢记住这几个能让作用翻倍的搭配，1、陈皮搭配茯苓，可以起到健脾利湿又化痰的作用，适合湿气比较重，舌体胖大，有齿痕，容易脾倦乏力的人。
在民间早有用菜根做药膳，巧治杂症的习俗，现在许多地方也采用这种方法，治一些小病，又经济又省钱，更重要的是副作用小。白菜根白菜根具有清热、解毒、止咳等功效。治伤风感冒用大白菜根3个，洗净切片，加鲜生姜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗即可。
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这世上有一群堕入凡间的折翼天使他们来自困成狗都睡不着星球（welcome to kunchenggou planet）有人说他们缺乏一个好爱人或者一个好基友睡不着的时候他们以为做做运动就好了看看晦涩的书就好了再睡不着看看摩圈就好了结果呵呵呵呵，把自己看吐了来，我们还是实打实的干点
生的食物都是完美无缺的。1.香蕉皮：香蕉皮可以降血压。高血压的类型：A：肝阳上亢型高血压。调理方法：用一个香蕉皮洗干净切碎，冷水下锅煮开后再煮5分钟，喝水即可。B：痰湿型高血压。调理方法：陈皮1个，杏仁 6克，老丝瓜1根，一起加水煮30分钟水即可。C：阴虚型高血压。
平时我们吃菜都贵把菜根去掉，其实经医学研究发现，多食蔬菜根可使人身体强壮，从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒，还可以祛病疗疾。下面一起看看哪些菜根能够防治疾病吧！白菜根白菜根具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。民间常用白菜根煮水治疗感冒，有不错的疗效。
