在健康的领域里，血糖问题一直备受关注，尤其是餐后 2 小时血糖数值，常常让许多人感到困惑。就像 40 岁的王女士，她的经历就很具有代表性。一年前，王女士被确诊为 2 型糖尿病，从那以后，她便踏上了与糖尿病抗争的道路，一直坚持服用二甲双胍进行治疗。
由于空腹血糖是大家平时最关心最在意的，所以空腹血糖的数值大家都牢记在心，一般而言，正常的空腹血糖范围是3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖在6.2-6.9 mmol/L，那么就考虑空腹血糖受损，这个阶段往往是糖尿病的早期阶段。
得了糖尿病，除了要控制饮食、坚持运动、积极使用降糖以外，还有很重要的一点，那就是监测血糖，的确，你所做的前三样，都是为了控制血糖而做出的努力，但你血糖到底控制的好不好，达标不达标，那就必须要监测血糖了。
糖友问：为什么监测餐后2小时血糖，而不是1小时或半小时？李昌祁主任医师答：因为每个人的血糖高峰时间不同。正常情况下，血糖在餐后开始升高，但何时达到最高点因人而异。正常人一般在餐后30~60分钟左右，血糖可能达到最高点。但年龄大、胃动力不足等人群，其高峰可能会延后。
在不少人的印象当中，体检假如发现血糖水平超出正常参考值范围，那就是患上了糖尿病！但其实，血糖水平“超标”并不完全等同于糖尿病。在正常血糖与糖尿病状态之间还存在着一种“中间过渡状态”，而这种状态就被称之为“糖尿病前期”，简称“糖前期”。
目前，我们国家糖尿病人群已经高达1.3亿，排名世界第一，其中90%是二型糖尿病患者。更为可怕的是，在庞大的人口之中有将近4成人群，不知道自己平常的血糖水平，以及有将近7成的人，发现血糖升高以后没有控制达标。
四大常见的血糖检测指标是空腹血糖、餐后2小时血糖、随机血糖、糖化血红蛋白。你知道这些指标的含义吗?随机血糖:指一天内任意时间测得的血糖数值，不考虑上一次进餐时间或食物摄入量，在怀疑有低血糖或明显高血糖时随时检查。
