每经记者：陈星 每经编辑：张海妮春节以来，随着电影《热辣滚烫》的播出，贾玲在一年内瘦了100斤的话题被屡屡推上热搜。减肥话题余热未退，2月18日，半年减重50斤的演员马思纯亦在微博晒出了减肥前后的对比图，并发布了一则减肥vlog（视频日志），分享自己减肥期间的运动饮食。
在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。文|2号探秘人编辑|2号探秘人前言对于女明星来说，颜值和身材是永恒的话题。无论是出席活动还是走红毯，都卷到了极致。一字肩，蝴蝶背，水蛇腰……这些都离不了一个字：瘦。
“五月不减肥，六月徒伤悲”天气渐热爱美人士们“掉肉”的心又急切起来近日女明星伊能静在社交平台晒出减肥食谱称自己采用“碳循环减肥法”在10天内成功减掉了12斤的体重究竟什么是碳循环减肥法？这种方法适合所有人吗？什么是碳循环减肥法？
今年不少明星也带动着减肥的热潮，如出演电影《热辣滚烫》的贾玲，一年减掉了100斤，反复出现在热搜榜上，大家对她的变化是又钦佩又好奇，钦佩她顽强的毅力，毕竟减肥要“管住嘴，迈开腿”，还要坚持不懈，没有严格的自律是很难做到的，也更对贾玲一日三餐怎么吃，吃的什么更好奇，毕竟一个成功的榜样是很值得学习的。
整个春节期间电影《热辣滚烫》中贾玲一年时间内减肥100斤的话题屡次登上热搜她到底是怎么做到的？近日贾玲公开了自己的日常饮食#贾玲公开瘦身食谱#再度登上热搜第一贾玲称，目前她的日常饮食为：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭。
春节假期最“热辣滚烫”的新闻，就是“贾玲一年减肥100斤”，不仅拉动了电影票房，还带火了减肥、健身等市场。贾玲减肥食谱本周再次登上热搜，那么她的成功案例，普通人能“抄作业”吗？减重期间究竟应该怎么吃，需要有科学、具体的指导。
迪丽热巴的减肥食谱，让我瘦了12斤！果然明星瘦下来，都是有自己的方法嘟！想瘦的姐妹，这个食谱值得一试！01、第一天扛过第一天就开始掉秤！尤其是这个食谱跟你之前的饮食有很大不同的，立马觉得自己轻盈了好多！02、第二天坚持到今天，你就可以吃肉肉啦！
演员贾玲为角色增重40斤又减重100斤持续引发关注。近日，她在一档节目中公开了自己的瘦身食谱。随即，#原来贾玲现在这样吃#等话题再次掀起了网友们的热议。记者注意到，就在几天前，演员马思纯也分享了自己半年瘦50斤的减脂教程。
