牡蛎是很多人都喜欢吃的一种海鲜，他对我们的身体健康好处非常多，那么牡蛎有哪些作用与功效呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！(1)壮骨：牡蛎中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍，吃后有利于骨骼生长。特别对老年男性很有利，不仅养骨、健齿，还有益智作用。这点和法国研究成果不谋而合。
味咸无毒，得地北方之水味，入足少阴肾经.气味俱降.阴也.冬不藏精.水枯火旺.至春木火交炽.发为伤寒热病.病在太阳寒水.所以寒热.其主之者.咸寒之味入太阳.壮水清火也.夏伤于暑.但热不寒.名为温疟.温疟阴虚.阴者中之守.守虚所以洒洒然也.其主之者.咸寒可以消暑热.气平入肺.肺平足以制疟邪也.肝虚则惊.肝实则恚怒.惊者平之.恚怒降之.气平则降.盖金能制木也.味咸足以软坚.平寒可除拘缓.故主鼠 .湿热下注于肾.女子则病带下.气平而寒.可清湿热.所以主之.久服强骨节.咸平益肺肾之功也.杀邪鬼.气寒清肃热邪之力也.能延年者.固涩精气之全功也.
牡蛎的功效与作用,营养价值十分丰富：牡蛎同生蚝是一种食物哦，因为含有丰富的矿物质，尤其是人体所需要的锌元素含量最高也成为人们很喜欢吃的一种食物呢，所以说食用牡蛎对身体健康带来的好处最多呢，可是牡蛎应该怎么吃才好呢？
牡蛎是很多人都喜欢吃的一种海产品，他对我们的身体健康好处非常多，那么牡蛎有哪些补益功效呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！牡蛎，来源于牡蛎科动物长牡蛎、大连湾牡蛎或近江牡蛎等的贝壳。除壳药用外，牡蛎肉为海鲜美味之珍品。
牡蛎，又称蚝、生蚝(粤语地区)、蚵仔(闽南语地区)，别称海蛎子、蛎黄、蚝白、青蚵、牡蛤、蛎蛤、硴等，属软体动物门双壳纲。牡蛎产于海水或咸淡水交界处，以食浮游生物为生。在汉方中使用牡蛎壳为药材，磨为粉末，称为“牡蛎”。性状性味性味归经：咸，微寒。归肝、胆、肾经。
身在海边的你，一定经常吃牡蛎吧，蒸着吃，做汤，包饺子，甚至生吃，样样都美味。❤ 但是牡蛎的对人体的功效与作用，你了解吗？❤ 今天小煮就跟大家一起聊聊牡蛎。牡蛎的功效❤ 中医认为，牡蛎的功效主要有：敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。
记得在课本里读过一篇法国作家莫泊桑的短片小说《我的叔叔于勒》，这篇文章主要写“我”一家人在去哲尔赛岛途中，巧遇于勒经过，刻画了菲利普夫妇在发现富于勒变成穷于勒的时候的不同表现和心理，通过菲利普夫妇对待于勒的不同态度揭示并讽刺了在阶级社会中，人与人之间关系的疏远情形。
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现在很多朋友因为休息不好，导致没有精力，工作和生活的质量都很差，这就需要额外补充一些营养，像是牡蛎粉的营养就特别高，市面上也有很多以牡蛎粉为主要原料的营养品，我目前就在用一款新西兰GOODHEALTH牡蛎精力丸。
2. 牡蛎牡蛎咸寒入肝经。软坚散结益阴功。心悸失眠及头痛，痰饮瘰疬及滑精。【注释】牡蛎咸寒入肝经，有软坚散结潜阳益阴的功能。治心悸，失眠，头痛，痰饮，瘰疬，滑精、遗尿等脱证。【按语】牡蛎咸，微寒。归肝、胆、肾经。具有重镇安神，潜阳补阴，软坚散结的功效。
吴文博 河北省石家庄市中医院牡蛎1.中医药认识牡蛎（oyster shell）为牡蛎科动物长牡蛎 Ostrea gigas Thunberg、大连湾牡蛎 Ostrea talienwhanensis Crosse或近江牡蛎Ostrea rivularis Gould的贝壳。
