好些人在吃饭的时候都离不开一碗汤，这也是大多数中国人的饮食习惯，尤其是生活在南方的人，比如:最简单的有番茄鸡蛋汤和豆腐汤等等，除此以外，还有大人小孩都喜欢的各种菌菇汤，比如今天向大家推荐的蘑菇汤就非常受大家的欢迎。
“这是一道营养健康的汤品，主要是是针对老人和儿童，口味鲜香不油腻，营养也丰富，虽然现在是夏季，但夏季更得适当的喝些汤补充水分和营养。”主料:滑子菇(150g),生鱼(600g)调料:胡椒粉(2g),糖(2g),盐(2g),黄酒(20g),白醋(5g)厨具:炒锅步骤：1.
材料猪瘦肉100克 滑菇100克 荸荠15克 生姜1块 淀粉适量 食用油500克 香油1小匙 精盐1小匙 白糖1小匙 味精0.5小匙步骤1.猪瘦肉洗净剁成肉泥，生姜洗净切丝，荸荠去皮洗净后切米；2.把肉泥、荸荠、精盐、味精、淀粉打成肉馅，烧热油锅，把肉馅做成
滑子菇乌鸡汤原料：乌鸡块400克，滑子菇100克。调料：料酒、盐、鸡精各适量，姜片、葱花各少许。做法：1、将鸡块洗净，向锅中注入清水烧开，倒入乌鸡块，搅散，淋入料酒，煮至沸，氽去血水，捞出乌鸡块，沥干备用，滑子菇洗净。
阅读需5分钟宝宝肠胃较弱，蔬菜和蘑菇可是他们的“小天使” 下面让我们看看这些食材的重要作用吧！蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，能增强宝宝免疫力，帮助消化。让小肚肚更舒适蘑菇呢？不仅味道鲜美，还含有蛋白质和多糖，能调节肠道菌群，提升宝宝的抵抗力。
来源：新浪博客2014年9月10日 11:16【评论0条】字号：T|T汤，近年来才开始学着煲汤，简单点儿，坚持本味，是我炖汤的原则！烟台之行，早餐也有红枣排骨汤，只是我喜欢热汤，微热便觉得味道欠缺不少。
一、番茄瘦身汤材料：番茄2个，土豆1个，胡萝卜1根，西兰花1小朵，洋葱半个，玉米粒30克，黄油30克，盐适量，黑胡椒适量，白糖10克做法：1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵;2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥;3、黄油放入锅中，小火融化
本期导读:小暑喝靓汤，医生不用帮，这6道煲汤要常喝，清淡营养又健康。俗话说“药补不如食补”，国人讲究应季而食，吃啥补啥，结合这节气多变的特点，我整理了6道适合小暑时节喝的靓汤，清热营养又解暑，常煮给家人喝，让我们顺利入伏。
