切记，不论是直接或间接地拉伸已经缩短的肌肉，都可能使脊柱侧凸加剧；因此，治疗处方及实际训练活动都应该由该领域专家提供4.按摩并拉伸脊柱曲线侧凹一侧的肌肉4自我治疗说明1.将瑜伽砖顶在腰椎曲线凸的一侧，同时将躯干向瑜伽砖方向弯曲2.通过拉伸固定在左肩或者躯干上的弹力带，锻炼相应部位
12岁的明明（化名）由于胸部坍塌畸形，平时不敢进行剧烈运动，甚至有时候一活动就会让他感到胸闷和气短。除此之外，明明体质也不好，时常发生呼吸道感染。注意到这一问题的明明父母带着他来到清远市人民医院就诊，经过明明被确诊为重度漏斗胸，可以通过手术矫正治疗。
这是一名22岁的女大学生，因为自觉体态不正、重心偏移、走路别扭、臀部两侧大小不一致的问题找到我们。由于这名学员还是学生，有伏案学习的需求，然而长期伏案后身体会有比较明显的不舒适，影响了她的工作和学习，希望能通过训练让自己的身体恢复到正常状态。
前几天有一个朋友，告诉我4岁多的小朋友身体姿态需要帮助，她发给我的的那一刻让我很惊讶，没想到小小年龄，却出现了如此大的身体体态问题，两个肩膀高低不一样（右边高于左边），一般高低肩同时与脊柱侧弯同在，两侧肩胛骨距离脊柱的位置也不一样（右侧比左侧远），伴随着胸廓旋转、脊柱侧弯、头部歪
【导读】暑假到了，很多患有胸廓畸形的孩子会考虑接受手术。而这样的季节是一年当中最炎热的时候，这种季节做手术合适吗？时间来到了酷暑，大江南北都焦热难耐。这样的时刻是最适合什么都不做安心休息避暑的，而对有些人来说，却不得不做出艰难的选择，那便是应不应该手术的问题。
半年前，16岁的小月（化名）因为背痛、胸闷，以及伴随的心烦、脱发、入睡困难等症状来到清远市妇幼保健院的中医科就诊。经过一系列的检查，医生发现小月患有严重的脊柱侧弯，其Cobb角达到了35°。脊柱侧弯是指脊柱向一侧弯曲，同时伴有脊柱和胸廓的旋转，以及矢状面生理曲度的变化。
我的脊柱侧弯度数将近40度，大的夸张！因为胸椎突了出来，右侧后背出现一个大包，弯腰的时候尤其明显！今天我来分享我3个月的治疗之路，时间不长，却是我新生活的转折点！右侧后背大包，左侧腰大包三个月后↓这是我现在的样子透支的身体，总归是要还的！
著名中医整脊专家韦以宗教授，根据《易经》宇宙圆运动规律，研究脊柱运动力学，通过对人类腰曲形成机理及其颈曲关系生物力学的科学研究和临床实践，论证了人类“脊柱四维弯曲体圆运动规律”，提示人“久坐”后腰大肌等张收缩(长度不等)失衡，导致腰椎骨关节紊乱继发胸椎侧弯而致颈椎骨关节错位，出现
