#合理用药知识大全#“医生，你让我补充叶酸和维生素B6，到底有什么用啊？”“医生，叶酸和维生素B6到底要吃多久啊 ？需要天天吃吗？”60多岁的孙大爷是一名退休教师，平时身体状况不错，还爱好打太极拳，身体一直比较硬朗。
很多朋友不太了解的是，B族维生素其实是一个大家族，它们大多数都具有水溶性，而且相互之间存在着千丝万缕的协同作用，很多时候，单独补充某种B族维生素，还是远远不够的，协同补充反而能够起到更好的健康保护作用，今天的这篇科普，就来为大家介绍下叶酸和维生素B12的组合。
常吃维生素B1、维生素B2、叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E，有哪些正作用，有哪些副作用?主要用于摄入不足可致维生素 B1 缺乏，严重缺乏可致“脚气病”，以及周围神经炎等维生素 B1 缺乏疾病。
来源：生命时报微信 现代人养生观念越来越强，最常见的习惯之一就是吃各种维生素补充剂，有单种维生素，也有复合维生素。但近日一项大规模研究显示，长期吃复合维生素，反而可能增加死亡风险。《生命时报》邀请专家，解读乱补维生素的弊端，并告诉你哪些人该额外“补”。
在临床上经常会发现中老年人血红蛋白含量以及体积异常，大部分血小板压积偏低，同型半胱氨酸数值偏高，虽然这些指标不会造成人体立即发生严重疾病，但是时间久了可能会导致心、脑血管出现一些不可逆转的危害，而造成这些指标异常的罪魁祸首就是缺乏维生素!
这1000天指的是从受精卵着床开始，到出生后两岁，其中最重要的就是胎儿期。大量的研究数据表明，器官代谢系统在胎儿期形成之后，在整个一生中都不会变化，所以胎儿期的营养干预，会对之后的生命健康产生非常重要的作用。
叶酸是一种B组维生素，也是细胞生长繁殖的必需物质。通常存在于豌豆、扁豆、橙子、全麦产品、肝脏、芦笋、甜菜西兰花和菠菜等食物中。临床常用于治疗：1各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所导致的巨幼细胞贫血。2妊娠期、哺乳期妇女预防给药，降低胎儿神经管缺损的风险。
怀孕时在网上搜过很多，爱乐维，斯利安什么的，是复合型叶酸，含有多种维生素，还有医院免费领取的叶酸，纠结了很长时间选择哪一种，吃普通的怕孩子得不到补充，吃药店买的那一种又属于保健品，很多人说吃医院发的就行，医院发的肯定是最安全的，各位宝妈都是怎么选择的呢?
