冬天来了，天气变得越来越寒冷，干燥的空气让人感觉皮肤紧绷，喉咙干燥。这时候，我们更要多吃水果，补充水分和维生素。其中，苹果是一种非常营养的水果，不仅含有丰富的维生素C，还含有膳食纤维、果胶等营养成分。今天，我要教大家一个神仙吃法，让苹果变得更加美味和健康。
导语:春天要多吃苹果，教你3个新吃法，一调气色，二养脾胃，三助排便，轻松应对季节交替变化。春天多吃苹果好处多多，苹果富含丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C，能够有效调节皮肤气色，使肌肤看起来更加红润光泽。
有人说，苹果是医生“最恨”的水果。为啥呢？因为俗话说“一天一苹果，医生远离我”，这不就是说，苹果抢了医生的“饭碗”嘛~当然，这只是夸张的玩笑话，但也侧面说明了吃苹果好处杠杠的！图片来自网络苹果是好，但具体好在什么地方，关键还要看你怎么吃！
