生了宝宝后，不仅要担心身材回不去、24hrs照顾宝宝无法休息的疲累等等，还有产后的身体损伤......盆底肌与腹直肌的松弛。嘉会君知道很多产后妈妈想要知道如何正确的进行“产后修复”，继上期“盆底肌修复”打好地基后，我们接着进一步来谈谈“腹直肌修复”！
大部分的人都觉得女人怀孕以后应该跟电视里的，娘娘们一样，好吃好喝，有人服侍，其实并不是这样，备孕成功以后，每个月妈妈心情，都非常好，但怀孕以后，对女人来说只是刚刚开始，难受的日子接踵而来，经历过的孕妈妈应该最清楚，自己用“熬”字来形容，真的是一点也不过分。
女生肚子上容易长肉的主要原因是女性的生理结构和荷尔蒙水平。女性的身体会储存更多的脂肪，以备怀孕和哺乳。此外，女性的荷尔蒙水平也会影响脂肪分布。在月经周期中，女性的荷尔蒙水平会发生变化，这也会影响脂肪的分布和储存。
俗话说"四月不减肥，五月徒伤悲"眼看四月份也过半了又有多少小伙伴这腰围还没见少……不过就在最近一则热搜#女性的小肚子是为了保护子宫卵巢#让不少姐妹们找回了自信原来不是腰围减不起而是肉肉的小肚腩更有性价比不少网友信以为真纷纷回应"终于为小肚子找到存在的意义了""有被安慰到"……然而
遇到考试、面试、上台演讲等场合。需要立即上厕所，症状才能缓解。—— ——医生提醒—— ——最近，晓月到厦门市第五医院就诊，消化内科副主任医师方松林在接诊过程中发现，晓月这种情况已经反反复复有4年之久，每次发作后她就自己吃点益生菌，症状会有所好转。
这个世界 对身为成年女性的我们总是过于苛刻年龄在增长 压力在增大家庭、职场、社会不一样的考验与经历里暗藏着无数不可言说的压力不可抵抗的地球引力将脸上的胶原蛋白拿走留下的是几条细小的沟壑擦掉它 如同甩掉标签与禁锢一样从现在开始刚入职场的我们，工作压力来得猝不及防。
我们的身体，在地球上无时无刻地受到大气的压力。这个力量有多大呢？具体来说就是我们每平方厘米的肌肤，要受到大气1公斤的压力，也就是一个大气压强。一个成年人身体表面积约1.5-2个平方米，计算结果是整个身体要承受15-20吨的压力。承受如此大的压力，我们每个人身体几乎感觉不出来。
可这现在已经快18周了，孕吐反应是几乎没有了，但也没有她想的那么“舒服”，每天仍旧是吃不下、睡不好，还尿频，感觉怀个孕都快被宝宝折腾疯了。上午她找我是因为最近几天小肚子出现过几次“针扎一样的疼”，虽然是偶尔一下，但也是担心，但现在又是特殊时期，也不太敢出门去医院检查，所以想问问我知道不知道咋回事儿。
