人到中年，就越发的会节省。平常自己不舍得吃、不舍得喝。给小孩子东西，从来没有心疼过。但是，到了自己身上，啥也不舍得买。大可不必，当儿女的想得无非就是。老人身体健康，吃好喝好腿脚好。所以，年龄越大，越要吃一些好食材，身体好，才能不给儿女添麻烦。第1种：牛奶推荐做法：【奶香小饼】1.
人到中年，不得不服老，随着年龄的增长，骨骼却出现了衰老的现象，身子骨没有年轻时矫健自如，所以，在50岁之后养骨也很重要。夏季被称为养骨的好时机，因为有充足的太阳光照，能够促进人体内的骨骼生成，对身体有很大的帮助。夏季养骨，这4种食物记得吃，保护骨骼身体棒。1.
奶奶最爱的主食，营养丰富易消化，每天坚持吃1个，气色好身体棒!操作很简单，尝试用酸奶来做操作，面团用的是发面，这样无论老人孩子都更容易消化，果然成品做出来，一点不比买来的差，真的是又达到营养丰富又太好吃了，每天都坚持吃上1个，还真是气色好身体棒棒哒哟。
