槟榔大家应该都不陌生吧，男生爱吃的比较多吧，槟榔吃多了会上瘾的，尤其是湖南人，烟酒和槟榔简直不离身。嚼槟榔嚼多了之后，脸明显会比以前肿，就是腮帮子那一块，咬肌特别明显。吃槟榔脸变肿应该怎么办？有办法恢复吗？
睡前五分钟真的好使这些行为很容易形成咬肌❗️ ❌嚼东西太大块 ❌经常嚼口香糖槟榔等 ❌趴着睡觉 ❌收手托下巴 ✅方法整理在下面的图上了 睡前几分钟真的很有用 可以边看边做 收藏了文章睡前点开看一看 咬肌其实就是每个人吃饭咀嚼都会带到的那块肌肉 有的人过于明显凸出就会影响美观 但
来源：【大河健康报】你吃过槟榔吗？很多地方流传着一句话“槟榔加烟，法力无边；槟榔加酒，说走就走”有人用它提神解闷，时不时就要嚼一颗，有人好奇尝试，却只嚼了一口就出现胸闷气短、头晕目眩的症状。还有人对它上瘾，每天嚼数颗、长达十数年，最终不幸离世。
你吃过槟榔吗？很多地方流传着一句话“槟榔加烟，法力无边；槟榔加酒，说走就走”有人拿它提神解闷时不时就要嚼一颗有人好奇尝试却只嚼了一口就出现了胸闷气短、头晕目眩的症状还有人对它上瘾每天嚼数颗、长达十数年最终不幸离世这么危险的“零食”为何让那么多人“上头”？割舌、割脸、去世.....
很多人会嫌弃自己的脸比较大，除了一部分是由基因给带来的大脸之外，其实可能还有另一部分原因，那就是肌肉短缩型。通常情况下，我们都喜欢使用一测咀嚼食物，而这样的话就会导致一侧的咬肌（masseter）肥大（如图-箭头指处）。或者是喜欢嚼槟榔以及嚼硬的东西。
