日常生活，很多人都是有那样一类状况，本来每日中午饭都吃得很撑，可是每到中午饭3点或4点，肚子就逐渐肚子饿了，有要想填补食材的欲念，并且觉得身子很虚弱困乏，乃至昏昏沉沉，不睡一觉都无法复原，这类状况正常吗，或是说这代表你的身子不太好?
每个人都或多或少有过饥饿的感觉，通常情况下，及时补充能量就能恢复活力。但有些人在感到饿的同时，还会出现心里发慌、手抖无力等症状，这可能是一些疾病发出的信号。一饿就心慌、手抖，是哪里出了问题？怎样延缓饥饿感？《生命时报》邀请专家解读。
夏天要来了，小刘苦恼着身上的肉要藏不住了，她决定这一两个月下狠功夫好好地减个肥。让她招架不住的还是低血糖，有一天在上班期间突发心悸、出汗、发抖，而且感觉到非常地饥饿，同事都被吓到了，也知道她最近在减肥，猜想可能是低血糖，立马拿些糖果给她吃，过后症状才逐渐缓解。
2个月前，张女士准备去参加同学聚会。在挑选衣服时，张女士发现自己最喜欢的裙子已经穿不下了，这让她感到很震惊，怎么短短一年胖了这么多。无奈之下，她只好穿一件宽松的裙子去赴约。聚会结束后，张女士更是郁闷，因为女同学们个个婀娜多姿，只有自己最胖。看着镜子里的自己，她暗暗下定决心：减肥。
