大家好，春节快要到来了，在这里给大家拜个早年，祝福大家：新的一年身体健康，万事如意，生活如诗如画，工作顺利，步步高升；愿每一位看到此文章的都幸福安康，2025财源滚滚来；由于新年快到了，亲朋好友聚会，花生坚果，烧烤，烟酒、大鱼大肉等也在所难免；特别容易出现食滞胃肠，热气上火，咽喉
长沙晚报掌上长沙2月12日讯（全媒体记者 彭放 通讯员 谭乐）新春佳节，无论是阖家团圆、走亲访友，还是同学聚会，都会备上丰盛的佳肴和零食。很多人发现不知不觉就吃得“上火”了。哪些食物容易让人“上火”，“上火”了怎么缓解？
随着春节的临近，亲朋好友欢聚一堂，聊天吃饭喝酒唱歌，享受家庭团聚欢乐时刻。然而，春节也是咽喉疾病如咽喉炎嗓子痛声嘶高发的时期。近期，中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科诊治了一例因唱歌用力过猛导致声带出血声嘶的病例，患者目前还在康复中。
春节时节，流感高峰，最近患上甲流的人确实很多，我身边很多同事和朋友都中招了，反复发烧、咳嗽、嗓子疼痛，有时候咳嗽咳多了，头也会特别难受，而且嗓子会非常疼，感觉喉咙像在吞刀片一样，这种症状不是一两天就能好，有可能要持续一个星期才能好过来。
阳了以后，除了发烧浑身疼痛让人不舒服以外，zui难受的就要属嗓子痛了。痛到深处真得是呼吸都是痛。如果赶上鼻子也塞了，要用嘴呼吸的时候，那是痛上加痛。今天给大家介绍一些小方法缓解疼痛，都是干货！1、盐水漱口5克左右的食盐加入250毫升温开水，充分溶解后漱口。
过年期间吃吃吃的过节模式，而且煎炸、辛辣、油腻的食物居多，吃多了、吃杂了，身体特别容易出现“上火”的症状，诸如喉咙痛、烂嘴角、口臭、便秘等等，也就是广东人说的“热气”，中医则认为主要是胃肠积热，火热上炎所致。
一般情况下，出现急性咽炎导致的咽喉疼痛，可口服解热、镇痛的药物，注意日常护嗓。抵抗力较强的患者2~4天能自行缓解。 若炎症较严重，可能需要1周或更长时间恢复。需就医检查，遵医嘱服用抗菌药物等进行治疗。 日常中可以通过下面的方法，缓解嗓子疼，保护咽喉。
疫情解封后，的数量急剧加增，加上冬季感冒高发期，嗓子疼又是和感冒的前期症状，所以，如果嗓子疼，每天早晚用淡盐水漱口，喝水时泡点胖大海，蜂蜜，桔梗，金银花等等，还可以喝些百合雪梨膏，绿豆汤或者银耳桂圆汤等等，还可以含些金嗓子或者西瓜霜之类的，我个人觉得还是高品质的口喷缓解效果最好也是最快的!
不过假期在家，暖暖也没闲着，天天大鱼大肉也就罢了，零食也是吃到停不下来，花生、瓜子、各种坚果，当然还有过年必备的砂糖橘…不过，吃多了也会“乐极生悲”，这两天暖暖不仅感觉小肚子圆润了，更要命的是还“上火了”。
春节假期即将到来，在访亲走友、大快朵颐、守岁拜年的欢乐背后，也有种种健康风险。在1月20日国家中医药管理局举办的“健康过春节”主题发布会上，中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东、北京中医药大学教授贺娟、广东省中医院副院长杨志敏介绍了春节期间的养生知识。
马上艺考了，偏偏这个时候感冒了，除了嗓子疼没别的症状，疼的说不出话来，而且喝水的时候比吃东西疼的更厉害，疼的部位就是颈窝附近，扁条体神马的都ok药的话吃的大夫给开的治嗓子的药还有头孢，但是好像效果不太明显，后天就要面试了非常急谢谢各位了
