今天，我们带大家来到中国南海北部湾的一处海域，受到海洋气候影响，这里常年湿热多雨，武警广西总队钦州支队的40多名特战队员，在这片海滩，展开了为期7天6夜的“魔鬼周”极限训练。迎着刺骨的海风，水上课目正式开启。“同志们，接下来我们开展的课目是水下挣脱！
在各国的军队中，特种部队往往是最受到民众瞩目的一支部队，拥有强大的单体战斗力，经过各种战斗还有求生能力的训练，有许多特别的技巧，往往都只有受过训练的人才会知道，但是在这些求生技巧中，其实有些对于一般民众来说也会非常地实用。
在一间昏暗的房间里，一名 18 岁的少女穿着黑白校服，被牢牢地绑在一张旧椅子上。她的眼神中闪烁着不屈与机智，四周静悄悄的，只有她急促的呼吸声回响。她开始观察四周，寻找逃脱的可能，注意到绑绳的松动处，她小心翼翼地用指尖摩擦，试图解开绳结。
3月8日下午，南宁两名女孩因被“捆绑”在一起，双双来到消防部门求救。经了解，两人系因玩网红游戏“生死局”，双腿被锁“死”了。在消防员了解情况时，其中一名女孩脚踝已被紧锁，而且肿胀疼痛、动弹不得。消防员立即制定救援计划，使用液压钳扩张解锁。经过5分多钟的努力，两名女孩成功解困。
