众所周知过度饮酒容易引发肝脏疾病，调查研究表明，人们在喝酒的前后食用某些合适的食物，不仅可以预防醉酒、醒酒，还可以对保护肝脏有益。营养专家指出，喝酒前，一定要对肝脏和胃黏膜做好保护，如果空腹饮酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大，而且也更容易醉酒。
感冒后一些不恰当的饮食会让你更难受。近日外媒总结了会让感冒症状加重的四类食物，感冒患者朋友一定要注意了。汽水、果汁和其他含糖食物姜汁能抑制反胃，橙汁含有大量的维生素C，但这些饮料中也含有大量糖分，从而削弱了有助于人体抵御感染的白血球的能力，可能会加重炎症。
传言:喝酒前先喝牛奶垫一下，能防止酒精伤胃。喝酒前喝杯牛奶或者吃点主食，即所谓的「垫一垫」，虽然能稍稍延缓胃排空的速度，稍稍减缓酒精从胃部到小肠的速度，但实际影响很小，并不能起到「让酒不伤胃」这么理想的作用。
吃麻辣锅或喝太多酒，有时候会一整天感到微微胃痛，这是因为刺激性食物破坏胃黏膜，造成胃部发炎。民间盛传，牛奶有丰富的蛋白质与乳糖，可在胃中形成黏膜，饮酒或者吃刺激食物前可先来杯牛奶护胃。医学专家表示，其实牛奶不会在胃内形成保护膜，这可能是胃乳给人乳状物能护胃的误导。
二、山楂茶水，说到山楂大家第一个想到的应该是糖葫芦，酸甜可口，甚是美味，生活中，除了单纯的体验山楂的口感，部分人对山楂的理解就是山楂可以开胃，其实山楂的作用可多了，除了开胃，山楂也有很好的解酒作用，山楂是一个很好的解酒材料，它主要的作用就是预防酒精蓄积在我们的肝脏，造成我们的酒精
很多人都有这样的经历，只喝白酒或者只喝啤酒，不会很快酒醉，但是白酒和啤酒混着喝很容易醉。因为白酒是蒸馏酒，啤酒是发酵酒，两者成分不同，啤酒的成分相对于白酒来说，会更快地被人体吸收，这时候喝白酒，会促进人体对白酒中酒精的吸收，所以白酒与啤酒同饮会更容易醉。
引言:现今社会，喝酒对于很多人来说似乎无法逃避，那么，究竟如何来应对呢?Tamara L. Wall， Charles M. Peterson， Karen P. Peterson， Mona L. Johnson， Holly R. Thomasson， Maury Cole， & Cindy L. Ehlers . Alcohol Metabolism in Asian-American Men with Genetic Polymorphisms of Aldehyde Dehydrogenase Annals of Internal Medicine.
众所周知，现在人们在日常生活中要面对的各种各样的应酬和聚会也越来越多，而且这些聚会都少不了喝酒，适量饮酒对健康伤害不大，但如果长期过度饮酒的话，会对健康留下很大的隐患，特别是这5类人很可能会危及生命安全。
饮酒之前1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（为了留下肚子好喝酒）2、喝酒之前半小时喝牛奶，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，也可适量饮些淡盐水或补液盐。
古语云：“少饮则欢，多饮则伤身，能喝多少就喝多少吧”。这句话说明喝酒要适量，但现在大多数人都做不到，总是过量饮酒。喝醉了不仅会让人感觉不舒服，还会对身体造成很大的伤害。如果你现在开始慢慢戒酒，你很快就会发现你的身体会发生巨大而神奇的变化。
春节期间，许多人都免不了要经常喝酒。专家提醒，人们在喝酒的过程中有三种喝酒方式最有导致酒精中毒的风险，因此人们应尽量避免这三种喝酒方式。 最危险的三种喝酒方式 喝酒抽烟最易喝“高” 有的人一支烟、一杯酒，快乐似神仙。酒到兴头，捡起烟来点，事实上，边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。
酒是我们日常生活中常见的饮品之一，喝酒有利也有弊，有利的一面是适当饮酒有益于我们的身体健康，不利的一面则是会让我们身体受到伤害。下面小编就为大家推荐几个小妙招，让你喝酒不伤身哦！1喝酒之前1.喝酒之前，吃饭只能吃7分饱，且不可大量饮水。2.
人们都知道适量饮酒是可以舒经活络，对人身体是有益的。但是现代人生活压力大，经常需要应酬，喝酒就不可避免，通常都是大量的饮酒，这就会对人的身体照成了伤害了。那么，喝酒的危害有哪些呢?下面就和小编一起来了解下吧。
