汗蒸是当今最流行的保健方式，大街小巷的汗蒸馆也层出不穷，对于老百姓来说，消费不高却能让身体得到放松，尤其受商家宣传引导，“排毒养颜、减肥、祛湿”等等，甚至汗蒸还有预防和治疗“三高”的作用，似乎汗蒸无所不能，渐渐也成为了一种非常受欢迎的保健方式。
现在汗蒸已经成为了人们生活中很普遍的一件事，很多人都会选择在闲暇之余和家人去汗蒸，不过汗蒸也有一种特殊的方式，那就是韩式汗蒸，这种方式起源于韩国，在中国很少，所以很多人都会慕名去韩国旅游，感受当地独特的汗蒸。
桑拿来自芬兰，通过加热水分子从外部作用于身体，强制缺氧排汗，不少人将汗蒸和桑拿归为一类，其实二者原理不同，相比较桑拿，汗蒸则是利用电气石粉释放远红外负离子综合作用人体，起到平衡人体酸碱度，促进人体排毒的目的。
随着现代社会的高速发展，越来越多的人更加重视身体健康问题，很多人都加入了养生的行列。他们养生的方法五花八门，有的人时常光顾商场的按摩椅，有的人经常去按摩理疗馆，还有一些人已经悄悄将杯中的奶茶换成了枸杞。
