在此期间，我国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，草木开始落黄，呈现出一派深秋景象。体质差的人，尤其是老年人或有呼吸系统慢性病的人，应当时刻关注天气的变化，注意防寒保暖，早晚出门最好能戴上口罩，并适当推迟早上出门时间，以减少冷空气的直接刺激，防止哮喘等疾病急性发作。
关于柿子，坊间谣言众多，戳破谣言，还原科学，希望大家健康品鉴柿子。柿子和牛奶不能一起吃?说两者不能吃，主要是由于柿子当中含有较多鞣酸，而牛奶当中富含蛋白质，而化学实验室角度来看，“鞣酸+蛋白质”会生成不溶于胃酸的沉淀;
老话说“立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮”。秋去冬来，万物肃杀，红彤彤的柿子却挂满枝头，像一个个红灯笼，映衬着皑皑白雪，成为冬日里最美的风景。不光好看，更加好吃，苏轼曾经形容柿子“色胜金衣美，甘逾玉液清”。
中国有句俗话是这么说的：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开药方”顺应季节食疗，是中国文化的一种养生概念，萝卜素有“平民人蔘”的美誉，冬天吃萝卜有助于疏散脏腑的阳热，透过萝卜行气的功效，让内部的阳热疏散一部分到体表之外，帮助抵御寒冷。虽然吃萝卜好处多多，但只要是吃的都会有利有弊。
有谚语道“冬吃萝卜，夏吃姜”，萝卜具有清热解毒、健脾消食、化痰止咳、顺气和中、生津止渴等功效。现代研究表明，萝卜中含有各种维生素以及钙、磷、铁等微量元素，常吃萝卜可以降低血脂、软化血管、预防冠心病和动脉硬化。
什么食物能吃，什么不能吃，什么食物不能一起吃…中国人的饮食观念里有许多禁忌，我们不太会去查考它们的科学性，而是“宁可信其有”。这也是因为一直没有权威的报道来消除大家的疑虑。这不，近期央视爸爸就冬天“食物相克”的问题做了辟谣。
1、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。研究发现：冬天萝卜吃错了居然致病2、萝卜和桔子几乎同时上市，极易两者同吃。
吃胡萝卜对身体的好处主要有以下几方面1、提高免疫力专家认为胡萝卜中的胡萝卜素有助于预防上皮细胞癌变的作用，同时其中的木质素还可帮助机体提高免疫力，具有帮助消灭癌细胞的作用。2、清肝明目胡萝卜中的丰富的胡萝卜素进入机体之后会有一半会变成维生素A而这就可以起到一个养肝护肝的作用。
导语：老中医说冬天多吃点萝卜，对身体特别的有好处而且还能美白热爱美食就是热爱生活，世界那么大我们一起去吃吃看？大家好，我是许诺。冬天来了，进补的最佳时刻也来了、今天我为大家分享一道餐桌上经常能看到的汤--萝卜排骨汤。
大家好，我是节税网123的小编-小税，现在的食物种类越来越丰富，可供大家选择的非常多，这些食物不但丰富了我们的餐桌，而且很多食物因为有其独特的功效更被大家热捧，比如一些减肥类的食物和一些有养生功效的食物。
有句俗话这样说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。市场上萝卜的种类很多，打算买些回去给宝贝做美餐，可是妈妈们却开始犯迷糊了，既然都是萝卜，到底哪种更好呢？每种萝卜，做法不同，对身体的裨益是不是也会不同呢？
