改掉磨牙的妙招

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睡觉磨牙总不好？用对这一招，一天就好
很多人都有睡觉磨牙的问题，这个问题大部分是因为过度的精神压力或者不良的生活习惯造成的，今天学长分享一招，教你快速解决你的磨牙问题，先收藏起来再说！我们用一块橘皮，睡觉前10分钟含入口中，入睡时最好不要吐出，如感到不适，也可将橘皮吐掉，坚持几天，睡觉咬牙问题就会快速好转！
肆正草堂
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关于解决睡觉磨牙的一个小技巧
可能很多人不知道，磨牙是怎么回事。你可以先试一下，自己上牙齿，和下牙齿，相互摩擦，来回摩擦，你可以感受一下，那个滋味。
米米的存钱罐
【科普】晚上睡觉老磨牙咋办？医生：别慌，还有救！
磨牙有时候预示着一些疾病，家里老人都说是肚子里有蛔虫，是真的吗?磨牙，医学叫磨牙症，是指人在睡眠时或者醒时无意识的上下牙齿作一定节律的彼此磨动或者咬合运动现象。
上海长宁
中医育儿群：儿童睡觉磨牙，中医教你保健调理
儿童睡觉磨牙，中医教你保健调理。中医育儿群的“洋气”妈妈询问:老师，孩子晚上有时候睡觉磨牙怎么回事?该症多发于儿童和年轻人，是口腔科常见病和多发病。
中医育儿暨中医启蒙
人为什么晚上会经常磨牙，怎么治愈？
精神因素:口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对和抵触等情绪，若因某种原因难以表现出来，就可能会引发磨牙症。
牙齿清洁工
睡觉磨牙怎么根治？它有的5个原因、4个危害和6个解决方法
许多人都有睡觉「磨牙」的症状，磨牙不止对牙齿有损伤。它的4个原因、4个危害和6个解决方法，一起来了解一下吧~
广大口腔种植科张昌辉
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科普口腔｜从基础到防治，全面了解磨牙症
一、什么是磨牙症磨牙症，指通常会在无意识状态下出现的以牙齿、牙列以及颞下颌关节为主的非生理性下颌运动，临床表现是下颌肌肉规律性地伸缩咀嚼。通俗地来说，就是在睡觉或醒着的时候，不自觉地磨牙或紧咬牙。一些患者在就诊时会被医生告知有磨牙症，还有一些患者被同睡的人告知晚上睡觉时磨牙。
河南日报
小儿磨牙，泡脚可拿，驱虫无用，调养脾胃才是正道
很多孩子夜间磨牙，家长们常常第一时间想到的是孩子是否感染了寄生虫。仔细询问才知道孩子是个小馋嘴，家长也比较放纵孩子吃喝，甚至觉得多吃是健康、长身体的表现，经常过量进食零食，睡前有时还加餐，导致积食愈发严重，从而出现磨牙、睡不好等症状。
儿科刘晓鹰主任
为什么宝宝夜间总磨牙？这样做轻松缓解
大多数父母可能都有这样的经历，半夜醒来，听到孩子咯滋咯滋的磨牙。一方面自己听起来难受，另一方面，也会担心孩子是不是身体出了问题，这样磨牙会不会磨坏牙齿。
轻喜到家官方
睡觉磨牙怎么办？
磨牙症是指人在非生理功能状态下，即睡眠或醒着时有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。
云南省健康宣教中心
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长沙口腔医院看牙篇：晚上睡觉总是磨牙有没有解决办法？
讲真，应该有人因为磨牙去医院看病的，然后医生就跟你科普磨牙的原因及解决办法，有的甚至开了药回家吃，最后的结果是没用，晚上睡觉改磨牙还是得磨牙。
红杉树的兔子君
为什么有些人睡觉会磨牙？
有些人晚上睡觉时，牙齿会不自觉地相互磨动，发出“咯吱咯吱”的声响，许多老人会认为这是肚子里有虫，是“该打虫”的表现。
北青视频
32评论
晚上睡觉磨牙，是因为肚子里有蛔虫？老磨牙咋办？
有一种尴尬叫，中午在办公室午睡磨牙把同事吵醒了。家里老人都说是肚子里有蛔虫，是真的吗?磨牙，医学叫磨牙症，是指人在睡眠时或者醒时无意识的上下牙齿作一定节律的彼此磨动或者咬合运动现象。
武汉爱卫
咯吱～咯吱～小儿磨牙中医有妙招
咯吱~咯吱~宝宝晚上睡觉总是磨牙，这可愁坏了6岁朵朵妈妈。牙齿原因:不正确的用牙习惯，长期使用一侧牙齿咀嚼，使得牙齿排列不齐，两边的咀嚼肌发育也不对称，导致夜间肌肉不自主收缩。
红网·红视频
磨牙是因为什么？怎么做能预防？
在生活中有不少的人睡觉会出现磨牙现象，那么这是因为什么呢?生活压力，工作压力过大的话，导致神经紧张，晚上睡觉的时候就很容易出现磨牙的情况。
上海口腔修复秦风显
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对象磨牙怎么办？打一顿就好了
和对象在一起已经五年多了，现在是住在一起的。嗯，“小白花女友课堂开课啦，对象磨牙老不好，多半是装的，打一顿就好啦。”
寒舟饮
4个成年人就有1个这样！夜晚磨牙是病，得治！
据说大学的每个宿舍里，都有一个磨牙的，一个说梦话的，一个打呼噜的，一个睡很晚纵观全场的……这不，刚开学不久，小周同学十分郁闷。“室友都说我晚上磨牙磨出节奏了。”小周说，虽然是开玩笑，但是她心里很不舒服。“你是不是牙有问题了？
光明网
简单六招应对宝宝“磨牙精”
最近豆豆妈妈发现孩子晚上睡觉有时会发出像小老鼠一样的“咯吱咯吱”的磨牙声，搅得妈妈心神不安就想起了“夜里磨牙，肚里虫爬”的说法。
红网·红视频
晚上睡觉磨牙怎么办且看专家给你划重点
南京市口腔医院第一门诊部主任医师寿卫东介绍，引发夜磨牙主要有以下7个原因:1.心理因素:神经紧张、心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素;
新浪财经
男朋友半夜睡觉磨牙，声音很大？该怎么办呢？
男朋友半夜睡觉磨牙，声音很大?近来，一些女性友人向我咨询同一个问题:她们的男朋友半夜睡觉时磨牙，发出巨大的声音。那么，我们该如何应对这个问题呢?
津门健康

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有什么方法可以让自己在睡觉时不磨牙？
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