在这个世界上有些动作大多数人都可以做到,而有些动作却只有极少一部分人可以做到。这其中的缘由与人类基因息息相关,今天为大家展示一些只有少部分人才可以实现的动作,你会是其中之一吗?挑动单个眉毛你能够挑动一条眉毛吗?
这些动作你能做吗？太难了？看这里！这样，还有什么动作是你做不了的？没错，就是瑜伽砖！今天小编教大家如何使用瑜伽砖提高身体灵活性！Ready?Go!前屈：做前屈这个体式时，我们锻炼的是腿部韧带的柔韧性。把瑜伽砖放在腿上，头靠在瑜伽砖上，并尽量把腹部向大腿贴近。
我们身体的好坏不仅可以通过体检知道，也可以从我们身体其他方面看出，比如说脸部、走路姿势等。今天就为你介绍一下有关身体的知识，赶快看看吧~10个动作测身体好坏01 早上7点起床，9点就会无精打采早上7点起床，9点就会觉得无精打采吗？
■什么是鸭子坐一种风靡东亚的可爱坐姿，日本动漫里许多女猪脚的标准POSE。据说今年1月份，日本无数宅男经过面红耳赤的辩论，认为这是最可爱、最性感、最有“女人味”的坐姿。具体动作就是把小腿和脚掌并在大腿外侧，使大小腿在完全在一个平面上，而臀部则完全贴地坐下去，像是这样。
锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部神经从而减缓大脑萎缩同时防止面部神经、肌肉的老化1、吐舌头舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，然后收回卷起，反复进行。每次练习10次。通过舌头的伸缩运动，可以拉伸舌根及周围的肌肉群，间接刺激与舌头相连的神经，进而对脑部产生积极影响。
最近，港星向佐在电影《门前宝地》中的摸鼻梁动作成了网友们“研究”的对象。只见他右臂横抱在胸前，左手大拇指摸下巴，食指摸鼻梁。由于食指距离眉头很近，手部动作和眼保健操中按揉攒竹穴的动作很相似，被调侃这是“眼保健操式摸鼻梁”。
说起腰痛、腰椎间盘突出等毛病，很多人会觉得那是“老年病”。然而，随着不良生活习惯的增多，很多二三十岁的年轻人，腰部状况却像五六十岁的人一样，无论站着、坐着、躺着都感到疼痛……现在甚至有十几岁的孩子，腰部状况却类似七八十岁的老人，这主要归咎于一个非常普遍的动作。
据说，这是史上最强手指挑战。据说，能全部通过的不到1%。有没有不服输的来挑战一下！60%的人可以做到的↓↓↓40%可以做到的↓↓↓恭喜你，你已经打败30%的人类了↓↓↓只剩下20%的人还在战斗↓↓↓15%了。小编还能撑住！↓↓↓小编已阵亡……↓↓↓恭喜你来到最后一关！
怎样才能轻盈的向后穿越到四柱支撑？上身，臀部屈肌，核心力量加上勇气和自信。在练习时要有耐心和毅力。例如，要进入Lolasana(秋千式)，第一步是一次抬起一只脚。在增强力量时要慢慢移动，你还必须抑制住放松肌肉控制、摔向地板的冲动。
健身房从来不缺喜欢在里面玩自拍、秀身材的人，但想通过这样的方式刷存在感、或者提升逼格越来越难了。对于真正想靠实力让大家对你另眼相看的小伙伴们，今天Keep君想来分享六个「不明觉厉」的健身动作，让大家练好之后可以分分钟姿势涨到爆棚！
文 | 阿金聊心事编辑 | 阿金聊心事声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。各位老铁，听我一句劝：别再对着手机瘫着了！
