欢迎大家来到锐杰养生，我们将传统智慧与现代科学完美结合，旨在为您打造一个健康和谐的生活环境。最近是不是有不少朋友被网上那些关于“金刚功”的各种练法搞得一头雾水？有的说要有呼吸，有的说要有效果最少要练5遍“金九”，还有单传版的八部金刚功？和大众版的，我看了之后都想笑。网友的观点1.
至今，跟着张至顺道长的视频习练八部金刚功，已近四个月。首先，要感恩慈悲为怀的张至顺老道长。是他，将道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法公布于众。其次，要感谢@油麻菜黄剑老师精心录制的道长练功视频。第一次看到八部金刚功，是在头条上刷到了@油麻菜中的老道长的练功视频。
